2021/07/07 (更新日:2021/07/10)

妊活中のお風呂の入り方

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こんちは！

ワラビー治療室です🦘

梅雨も後期になってきましたね☔️

雨の日は家の中でリフレッシュするのはどうでしょう🍀

今日は低温期におすすめのお風呂の入り方です♨️

以前もお話ししましたが低温期は卵を育てる時期です。

この時期に体温が高くなるとホルモンを整えるE2（エストラジオール）が合成する

のにとても不利なのです。

なので長風呂とおへその下までの半身浴は卵巣を温めてしまうためお勧めできません😔

そこで！１番のオススメは足湯です👣✨

足湯をゆっくりすると・・顔から汗をかき体温が下がります。

これを【清熱】といいます。

これは卵の成長を妨げる熱ではなく熱を逃すためのルート作りとなります。

足が温まり寝ている間に体温も下がり卵が育ちやすい環境となります。

お風呂入り方１つで変わってきます。

本を読んだりしながらゆっくり足湯の時間を作るのはどうでしょうか😌

当院では良質な卵を育てるための鍼灸や栄養指導などを行なっています。

１度ご相談ください。

🍀ご予約はこちらから🦘
🍀当院では感染症拡大防止策を徹底しております