妊活レシピ

2021/07/24 (更新日:2021/07/24)

超簡単!自宅でお灸のセルフケア

お知らせ, セルフケア, 妊活レシピ, 妊活体質改善, 妊活健康コラム, 妊活栄養, 妊活鍼灸

こんにちは! ワラビー治療室です🦘 先日、鎌倉にある『蝶矢』に梅酒と梅シロップ作りに行ってきました🍸✨ 今は瓶をクルクルと回して。。4週間後が楽しみです✴︎   今日は自宅で簡単に出来るお灸

2021/07/24 (更新日:2021/07/24)

オナカラアレンジ「トルコ風ヨーグルトサラダ」

妊活レシピ, 妊活体質改善, 妊活栄養

こんにちは! ワラビー治療室です🦘 今日はオナカラヨーグルトを使った ドレッシングを紹介します❣️ 酸味がありさっぱりとした味なので 暑い日にもぴったりです😋✨ トルコ風ヨーグルトサラダ🥗 ✴︎材料(

2021/07/22 (更新日:2021/07/22)

暑さに負けない身体の作り方

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こんにちは! ワラビー治療室です🦘 『暑いですね〜💦』がご挨拶の今日この頃😅皆さんお変わりないですか? 気候の良い春は駆け足で過ぎ去り汗をかく練習も出来ないまま暑い夏に☀️ 夏は疲れやすかったり食欲が

2021/07/20 (更新日:2021/07/20)

乳化剤のもたらす影響

セルフケア, 妊活レシピ, 妊活体質改善, 妊活健康コラム, 妊活栄養

こんにちは!ワラビー治療室です🦘 関東地方は梅雨明けし毎日ジリジリと太陽が照りつけています☀️✨ マスク内は湿度が高いのウッカリ水分を取り忘れがちです⚠️ 熱中症にならないように、こまめに水分を摂りま

2021/07/17 (更新日:2021/07/20)

疲れない運動で疲労回復!

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こんちは!ワラビー治療室です🦘 段々と梅雨明けの気配のする鷺沼です。 夏に向けて疲労回復のために【酵素ドリンク】のシロップを作りました。 今回はグレープフルーツとレモンと沖縄産のキビ糖です! 果物とキ

2021/07/16 (更新日:2021/07/20)

最強のセルフケア

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                こんにちは! ワラビー治療室です🦘 今日は妊娠にするための最強セルフケアを伝授しますね😊 これを読まれてる皆さん!読みながら一緒にやってみましょう! 以前もこ

2021/07/07 (更新日:2021/07/10)

妊活中のお風呂の入り方

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             こんちは! ワラビー治療室です🦘 梅雨も後期になってきましたね☔️ 雨の日は家の中でリフレッシュするのはどうでしょう🍀   今日は低温期におすすめのお風呂の入り方で

2021/07/07 (更新日:2021/07/09)

子宮の内膜を厚くするには!

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                                             こんにちは! ワラビー治療室です🦘 今日は子宮の内膜を厚くするお話です。 妊娠するにあたって子宮内膜の厚さはと

2021/06/17 (更新日:2021/06/17)

鯖缶で簡単!自律神経を整えるレシピ!

妊活レシピ, 妊活体質改善, 妊活栄養

今日はとっても簡単な「自律神経を整えるレシピ」をご紹介します😊自律神経に良い食べ物といえば不飽和脂肪酸のひとつ、「オメガ3脂肪酸」が挙げられます。

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