こんにちは😊ワラビー治療室です🦘💕 皆さんは、いつもどんなことに気をつけて食事をしていますか？ おすすめのレシピや朝食、避けた方がいい食べ物などは、こちらのブログでたくさん紹介していますので、まだ読ん

こんにちはワラビー治療室です😊 前回の「腸活」の続きで、今回はじねこペプチドのご紹介です🤩 (まだ読んでいない方はこちらからどうぞ♪） じねこペプチドとは、妊娠中や産後に必要な栄養素の一つ “タンパク

こんにちは❄️ ワラビー治療室です😊 今回は妊活時の「腸活」についてとサポートになるサプリのお知らせになります❣️ 「腸活」というとお腹への影響などをイメージされる方が多いと思います。 しかし実は、腸

こんにちは😊ワラビー治療室です🦘💕 今回のブログも妊活の基本シリーズです♪ 当院の初回カウンセリングの際にもお伝えしていますが、原始卵胞が排卵されるまでには 100〜120日かかる、と言われています。

こんにちは！ワラビー治療室です🦘 最近は春の野菜を目にすることが多くなりましたね🍀 今日は腸活レシピのご紹介です🧅　見た目も鮮やかな紫玉ねぎの酢漬けです💡 ◉ 玉ねぎ２個（薄切りにする）　合わせ酢（酢

こんにちは！ワラビー治療室です🦘 寒さと乾燥が続いていますね🥶　首、手首、足首を冷やさないようにしましょう🧤   人間は気温が激しく上下しても平熱に保たれるホメオスタシス（恒常性）です。　と

新年明けましておめでとうございます！🦘🎍 皆さん、年末年始はゆっくりと過ごされましたか😊❓ 美味しいものを沢山食べて体重が少々増えてしてしまった方も多いかもしれません😅 そんな時は。。。 代謝UP！！

こんにちは😊ワラビー治療室です🦘💕   W杯でついつい寝不足になっている方は、いませんか？ （まさかの延長戦。からのPK。ずっとドキドキしすぎて、もう眠気が…） 鷺沼兄弟、大活躍でしたね♡

こんにちは😊ワラビー治療室です🦘💕 色々なものが値上げされているので、スーパーに買い物に行くとついつい値段ばかり見てしまうのですが😢 皆さんは何を見て、買うものを選んでいるでしょうか？  

こんにちは😊ワラビー治療室です🦘💕 朝夕が冷え込むようになり、日中も太陽が出ないと冬の上着が欲しくなりますね💦   では突然ですが、ここで問題です💡 Q．冬になると、不足しがちな栄養とは何で

  こんにちは！ワラビー治療室です🦘 気温も湿度も高くなり少しサッパリとしたものが食べたくなる季節になってきました。 こんな時期は薬膳で体調を整えてはいかがでしょう🌂 今回はハチミツ薬膳のご

こんにちは！ワラビー治療室です🦘💕   読書の秋、スポーツの秋、食欲の秋♡ 過ごしやすい季節になりましたね😊   今日は、タイミングが取れないときのお休み周期の過ごし方を ご紹介し

こんにちは！ワラビー治療室です🦘💕 今日は当院で新しくお取り扱いを始めたサプリメントについてご紹介します😊 オーガニック天然葉酸＆卵巣ブースト   こちらは、妊活のために開発されたサプリメン

こんにちは！ワラビー治療室です🦘 蝉の声がますます大きくなってきました💦こんな時は清涼感あふれるサラダは如何でしょう🍉✨ スイカ（正味）２００g🍉とトマト（小３個）🍅をひと口大にカット、スペアミント３

こんにちは❣️ワラビー治療室です🦘💕 毎日暑い日が続いていますね。 家の中にいても、熱中症になる可能性はあるので、エアコンは必須です。 が、冷たい空気は下に溜まっていくので、 体は暑いのに、足は冷えて

こんにちは❣️ワラビー治療室です🦘   関東は、観測史上最も早い梅雨明けでしたが、 すっきりしない天気が続いていますね。 同じ温度であれば、湿度が高くなると熱中症の危険性が高まるそうです。

こんにちは❣️ワラビー治療室です🦘💕   今日は生理痛についてのお話です。 生理痛には２種類の痛みの原因があるのをご存知でしょうか？   一つ目は筋肉の収縮による痛み。 二つ目は収

こんにちは❣️ワラビー治療室です🦘✨   今日は妊活でとても大事な、基礎体温がテーマです。 皆さんは、どんなタイミングで体温を測っていますか？ “朝一番に測る体温”＝基礎体温だと思っていませ

こんにちは！ワラビー治療室です🦘   皆さまお花見はされましたか？？ 花より団子♡ 美味しいものを食べながらのお花見… 最高ですよね🤤💕   さて…今日は妊活中のおやつについてお話

こんにちは！ワラビー治療室です🦘 だいぶ暖かくなり開花宣言目前の地域も多いようです🌸 春は三寒四温☝️日によっての気温差、朝晩と日中の気温差など体温調節するセンサーは大忙しなんです💦 これによって自律

こんにちは！ワラビー治療室です🦘 当院のある鷺沼はだいぶ桜が開花し始め春待坂は１年で１番キレイな季節です🌸 皆さんのお住まいの地域はいかがでしょうか❓ さて、今日は大好評の妊活飯のご紹介です！　もちろ

こんにちは😊ワラビー治療室です🦘   今回は、精子の質を上げる⤴︎⤴︎シリーズです。 旦那さんのお腹、ぽっこりしていませんか？ ↑こちらのブログもぜひ読んでみてくださいね！   &

こんにちは！ワラビー治療室です🦘   春は待ち遠しいけれど、花粉症が辛い😭 スギ花粉の後はヒノキ、イネ… と続く方もいらっしゃるのではないでしょうか？   以前友人と屋久島に行った

研修会参加のため、 3/17(木)は臨時休診とさせていただきます。 ご不便をおかけいたしますが、何卒よろしくお願いいたします。   🌷ご予約はこちらからどうぞ 🌷当院では感染症拡大防止策を徹

こんにちは！ワラビー治療室です🦘   暦の上では春ですが、まだまだ寒い日が続いていますね。 花粉も辛いですが、春が待ち遠しいです🌸   妊活中、冷えは良くないから、 ハラマキやカイ