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2023/12/25 (更新日:2023/12/25)

胃腸を休ませるには…いつ食べる?

妊活体質改善, 妊活健康コラム, 妊活栄養, 未分類

こんにちは😊ワラビー治療室です🦘💕 皆さんは、いつもどんなことに気をつけて食事をしていますか? おすすめのレシピや朝食、避けた方がいい食べ物などは、こちらのブログでたくさん紹介していますので、まだ読ん

2023/12/06 (更新日:2023/12/14)

妊活には腸活!パート2

妊活体質改善, 妊活栄養, 未分類

こんにちはワラビー治療室です😊 前回の「腸活」の続きで、今回はじねこペプチドのご紹介です🤩 (まだ読んでいない方はこちらからどうぞ♪) じねこペプチドとは、妊娠中や産後に必要な栄養素の一つ “タンパク

2023/12/05 (更新日:2023/12/22)

妊活には腸活!

妊活体質改善, 妊活栄養, 未分類

こんにちは❄️ ワラビー治療室です😊 今回は妊活時の「腸活」についてとサポートになるサプリのお知らせになります❣️ 「腸活」というとお腹への影響などをイメージされる方が多いと思います。 しかし実は、腸

2023/07/14 (更新日:2023/07/14)

3ヶ月で違うカラダになる!!

セルフケア, 妊活体質改善, 妊活健康コラム, 妊活栄養, 妊活鍼灸, 未分類

こんにちは😊ワラビー治療室です🦘💕 今回のブログも妊活の基本シリーズです♪ 当院の初回カウンセリングの際にもお伝えしていますが、原始卵胞が排卵されるまでには 100〜120日かかる、と言われています。

2023/04/13 (更新日:2023/04/13)

スーパーで買ってはいけないもの3選

セルフケア, 妊活レシピ, 妊活健康コラム, 妊活栄養, 妊活鍼灸, 未分類

こんにちは!ワラビー治療室です🦘 最近は春の野菜を目にすることが多くなりましたね🍀 今日は腸活レシピのご紹介です🧅 見た目も鮮やかな紫玉ねぎの酢漬けです💡 ◉ 玉ねぎ2個(薄切りにする) 合わせ酢(酢

2023/01/24 (更新日:2023/01/30)

呼吸で脳をリラックス🧠

セルフケア, 妊活レシピ, 妊活体質改善, 妊活健康コラム, 妊活栄養, 妊活鍼灸, 未分類

こんにちは!ワラビー治療室です🦘 寒さと乾燥が続いていますね🥶 首、手首、足首を冷やさないようにしましょう🧤   人間は気温が激しく上下しても平熱に保たれるホメオスタシス(恒常性)です。 と

2023/01/04 (更新日:2023/01/25)

代謝を上げていきましょう!

セルフケア, 妊活レシピ, 妊活体質改善, 妊活健康コラム, 妊活栄養, 妊活鍼灸, 未分類

新年明けましておめでとうございます!🦘🎍 皆さん、年末年始はゆっくりと過ごされましたか😊❓ 美味しいものを沢山食べて体重が少々増えてしてしまった方も多いかもしれません😅 そんな時は。。。 代謝UP!!

2022/12/07 (更新日:2022/12/18)

卵子の質をよくするには??

セルフケア, 妊活体質改善, 妊活健康コラム, 未分類

こんにちは😊ワラビー治療室です🦘💕   W杯でついつい寝不足になっている方は、いませんか? (まさかの延長戦。からのPK。ずっとドキドキしすぎて、もう眠気が…) 鷺沼兄弟、大活躍でしたね♡

2022/11/18 (更新日:2023/12/28)

食べ物や飲み物を選ぶときは、ココを見る!!

妊活体質改善, 妊活健康コラム, 妊活栄養, 未分類

こんにちは😊ワラビー治療室です🦘💕 色々なものが値上げされているので、スーパーに買い物に行くとついつい値段ばかり見てしまうのですが😢 皆さんは何を見て、買うものを選んでいるでしょうか?  

2022/11/11 (更新日:2022/11/24)

なぜか着床しない…。そんなときには…

妊活体質改善, 妊活健康コラム, 妊活栄養, 妊活鍼灸, 未分類

こんにちは😊ワラビー治療室です🦘💕 朝夕が冷え込むようになり、日中も太陽が出ないと冬の上着が欲しくなりますね💦   では突然ですが、ここで問題です💡 Q.冬になると、不足しがちな栄養とは何で

2022/10/26 (更新日:2022/12/14)

亜鉛不足は妊活に超悪影響・・

セルフケア, 妊活レシピ, 妊活体質改善, 妊活健康コラム, 妊活栄養, 妊活鍼灸, 未分類

  こんにちは!ワラビー治療室です🦘 気温も湿度も高くなり少しサッパリとしたものが食べたくなる季節になってきました。 こんな時期は薬膳で体調を整えてはいかがでしょう🌂 今回はハチミツ薬膳のご

2022/09/11 (更新日:2022/12/14)

タイミングが取れないお休み周期は、コレをする!

セルフケア, 妊活健康コラム, 未分類

こんにちは!ワラビー治療室です🦘💕   読書の秋、スポーツの秋、食欲の秋♡ 過ごしやすい季節になりましたね😊   今日は、タイミングが取れないときのお休み周期の過ごし方を ご紹介し

2022/08/31 (更新日:2022/10/05)

新しいサプリのお取り扱いを始めました!

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こんにちは!ワラビー治療室です🦘💕 今日は当院で新しくお取り扱いを始めたサプリメントについてご紹介します😊 オーガニック天然葉酸&卵巣ブースト   こちらは、妊活のために開発されたサプリメン

2022/08/05 (更新日:2023/01/26)

着床しやすい体を手に入れる!

セルフケア, 妊活レシピ, 妊活体質改善, 妊活健康コラム, 妊活栄養, 妊活鍼灸, 未分類

こんにちは!ワラビー治療室です🦘 蝉の声がますます大きくなってきました💦こんな時は清涼感あふれるサラダは如何でしょう🍉✨ スイカ(正味)200g🍉とトマト(小3個)🍅をひと口大にカット、スペアミント3

2022/08/02 (更新日:2022/08/05)

夫婦で仲良くセルフケア♡

セルフケア, 未分類

こんにちは❣️ワラビー治療室です🦘💕 毎日暑い日が続いていますね。 家の中にいても、熱中症になる可能性はあるので、エアコンは必須です。 が、冷たい空気は下に溜まっていくので、 体は暑いのに、足は冷えて

2022/07/15 (更新日:2022/07/15)

子宮内にも善玉菌や悪玉菌がいる?!

セルフケア, 妊活体質改善, 妊活健康コラム, 妊活栄養, 未分類

こんにちは❣️ワラビー治療室です🦘   関東は、観測史上最も早い梅雨明けでしたが、 すっきりしない天気が続いていますね。 同じ温度であれば、湿度が高くなると熱中症の危険性が高まるそうです。

2022/07/12 (更新日:2022/07/28)

卵の質にも関わる?! 生理痛の対処法

セルフケア, 妊活体質改善, 妊活健康コラム, 妊活鍼灸, 未分類

こんにちは❣️ワラビー治療室です🦘💕   今日は生理痛についてのお話です。 生理痛には2種類の痛みの原因があるのをご存知でしょうか?   一つ目は筋肉の収縮による痛み。 二つ目は収

2022/06/08 (更新日:2022/07/13)

妊活の基本!基礎体温の重要性

セルフケア, 妊活体質改善, 妊活健康コラム, 妊活栄養, 妊活鍼灸, 未分類

こんにちは❣️ワラビー治療室です🦘✨   今日は妊活でとても大事な、基礎体温がテーマです。 皆さんは、どんなタイミングで体温を測っていますか? “朝一番に測る体温”=基礎体温だと思っていませ

2022/04/05 (更新日:2022/04/26)

妊活中、どんなおやつを食べたらいい?

セルフケア, 妊活体質改善, 妊活健康コラム, 妊活栄養, 未分類

こんにちは!ワラビー治療室です🦘   皆さまお花見はされましたか?? 花より団子♡ 美味しいものを食べながらのお花見… 最高ですよね🤤💕   さて…今日は妊活中のおやつについてお話

2022/03/24 (更新日:2023/09/22)

自律神経と気温差と妊活

セルフケア, 妊活レシピ, 妊活体質改善, 妊活健康コラム, 妊活栄養, 妊活鍼灸, 未分類

こんにちは!ワラビー治療室です🦘 だいぶ暖かくなり開花宣言目前の地域も多いようです🌸 春は三寒四温☝️日によっての気温差、朝晩と日中の気温差など体温調節するセンサーは大忙しなんです💦 これによって自律

2022/03/23 (更新日:2022/03/27)

大好評の妊活飯!鶏肉編

セルフケア, 妊活レシピ, 妊活体質改善, 妊活健康コラム, 妊活栄養, 妊活鍼灸, 未分類

こんにちは!ワラビー治療室です🦘 当院のある鷺沼はだいぶ桜が開花し始め春待坂は1年で1番キレイな季節です🌸 皆さんのお住まいの地域はいかがでしょうか❓ さて、今日は大好評の妊活飯のご紹介です! もちろ

2022/03/16 (更新日:2022/03/27)

旦那さんのお腹の調子はどうですか?

妊活体質改善, 妊活栄養, 未分類

こんにちは😊ワラビー治療室です🦘   今回は、精子の質を上げる⤴︎⤴︎シリーズです。 旦那さんのお腹、ぽっこりしていませんか? ↑こちらのブログもぜひ読んでみてくださいね!   &

2022/03/09 (更新日:2022/12/21)

花粉症の季節です…

妊活体質改善, 妊活健康コラム, 妊活栄養, 未分類

こんにちは!ワラビー治療室です🦘   春は待ち遠しいけれど、花粉症が辛い😭 スギ花粉の後はヒノキ、イネ… と続く方もいらっしゃるのではないでしょうか?   以前友人と屋久島に行った

2022/02/25 (更新日:2022/02/25)

3/17(木)臨時休診のお知らせ

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研修会参加のため、 3/17(木)は臨時休診とさせていただきます。 ご不便をおかけいたしますが、何卒よろしくお願いいたします。   🌷ご予約はこちらからどうぞ 🌷当院では感染症拡大防止策を徹

2022/02/05 (更新日:2023/10/27)

妊活中、寒い日はハラマキしたほうがいいの?

セルフケア, 妊活体質改善, 妊活健康コラム, 未分類

こんにちは!ワラビー治療室です🦘   暦の上では春ですが、まだまだ寒い日が続いていますね。 花粉も辛いですが、春が待ち遠しいです🌸   妊活中、冷えは良くないから、 ハラマキやカイ

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