妊活鍼灸

2024/02/14 (更新日:2024/02/14)

温活♡ガチガチ背中に要注意!

セルフケア, 妊活レシピ, 妊活体質改善, 妊活健康コラム, 妊活鍼灸

こんにちは😊ワラビー治療室です🦘💕 2月とは思えないほど暖かい日があったり、急に寒くなったり 寒い日には、ついつい背中が丸まってしまいがち。 背中の筋肉が緊張すると、毛細血管が閉じてしまい、卵巣に栄養

2024/01/29 (更新日:2024/01/30)

PMSは怖い⁉️

セルフケア, 妊活体質改善, 妊活鍼灸

こんにちは🌞 ワラビー治療室です😄 生理前になると、気分が優れなかったり身体がだるく感じたり、食欲暴走したり… これらはpms(月経前症候群)といわれています。 排卵後の黄体期は、女性ホルモンの一種で

2024/01/05 (更新日:2024/01/05)

甲状腺と不妊の関係❗️パート1

セルフケア, 妊活体質改善, 妊活健康コラム, 妊活栄養, 妊活鍼灸

こんにちは☃️  ワラビー治療室です😊 2024年もよろしくお願いいたします🎍 今年はじめてのブログは妊娠にも深く関わっている甲状腺ホルモンについてのお話です❗️ 甲状腺ホルモンの主な役割 ・熱量産生

2023/12/15 (更新日:2023/12/15)

鍼灸で心に癒しを

妊活健康コラム, 妊活鍼灸

こんにちは ワラビー治療室です😊 今回は鍼灸が精神へ与える影響についてお話していきます😊 鍼灸は妊娠しやすい身体づくりのためだけでなくて精神面でのアプローチも可能です🤩 鍼灸は痛みや不調で使われるイメ

2023/12/14 (更新日:2024/01/30)

妊活中に舌を変えよう❗️

セルフケア, 妊活体質改善, 妊活鍼灸

こんにちは☃️ ワラビー治療室です😊 今回は舌についてのお話です👅 施術前に患者様のお身体を把握するため、脈と舌を診ます。 特に舌は『内臓の鏡』と言われていて、ここ2週間ぐらいの身体の状態を推察するこ

2023/11/24 (更新日:2023/12/28)

妊娠しやすい季節♪

妊活体質改善, 妊活健康コラム, 妊活栄養, 妊活鍼灸

こんにちは!ワラビー治療室です🦘💕 急に気温が下がりましたが、体調を崩されてはいませんか? 以前こちらのブログでもお伝えしましたが、秋から冬にかけては、妊娠しやすい季節です✨ 改めてポイントを復習して

2023/11/16 (更新日:2023/12/28)

体質改善で卵管を元気に!

妊活体質改善, 妊活健康コラム, 妊活鍼灸

こんにちは!ワラビー治療室です🦘💕 今日のテーマは卵管です💡 タイミング法で妊活をされている方は、参考にしてみてくださいね♪ 卵管が通らなくなる原因としては ❶性病による炎症 ❷交感神経の緊張 ❸内膜

2023/10/27 (更新日:2023/12/28)

PCOSの体質改善のポイントは3つ!

妊活体質改善, 妊活健康コラム, 妊活栄養, 妊活鍼灸

こんにちは!ワラビー治療室です🦘💕 食欲の秋到来ですね♡ 美味しいものがたくさんの秋ですが、果物を食べ過ぎたりしていませんか? こちらのブログでもお伝えしていますが、実は最近のフルーツは甘いものが多く

2023/10/20 (更新日:2023/12/28)

自分の体質を知りましょう!

妊活体質改善, 妊活健康コラム, 妊活鍼灸

こんにちは!ワラビー治療室です🦘💕 やっと秋らしくなってきましたね✨ 以前、こちらのブログでもご紹介しましたが、実は秋は妊娠しやすい季節。 まだの方は、ぜひこちらのブログも読んでみてくださいね♪ &n

2023/07/14 (更新日:2023/07/14)

3ヶ月で違うカラダになる!!

セルフケア, 妊活体質改善, 妊活健康コラム, 妊活栄養, 妊活鍼灸, 未分類

こんにちは😊ワラビー治療室です🦘💕 今回のブログも妊活の基本シリーズです♪ 当院の初回カウンセリングの際にもお伝えしていますが、原始卵胞が排卵されるまでには 100〜120日かかる、と言われています。

2023/05/17 (更新日:2023/05/17)

妊活の敵!酸化&糖化❷

妊活体質改善, 妊活健康コラム, 妊活栄養, 妊活鍼灸

こんにちは😊ワラビー治療室です🦘💕 こちらのブログは、妊活の敵!酸化&糖化❶の続きになります。 まだ読んでいない方は、そちらからどうぞ💡   酸化や糖化を防ぐには… 食事に気をつける 酸化し

2023/05/09 (更新日:2023/05/17)

妊活の敵!酸化&糖化❶

妊活体質改善, 妊活健康コラム, 妊活栄養, 妊活鍼灸

こんにちは😊ワラビー治療室です🦘💕 このブログでも何度かお伝えしていますが、今回のブログではどうして妊活中は酸化や糖化がよくないのか?を深掘りしてみたいと思います💡 細胞膜の働き 細胞膜には、身体を守

2023/04/13 (更新日:2023/04/13)

スーパーで買ってはいけないもの3選

セルフケア, 妊活レシピ, 妊活健康コラム, 妊活栄養, 妊活鍼灸, 未分類

こんにちは!ワラビー治療室です🦘 最近は春の野菜を目にすることが多くなりましたね🍀 今日は腸活レシピのご紹介です🧅 見た目も鮮やかな紫玉ねぎの酢漬けです💡 ◉ 玉ねぎ2個(薄切りにする) 合わせ酢(酢

2023/04/04 (更新日:2023/04/05)

妊活の骨盤エクササイズ!

セルフケア, 妊活レシピ, 妊活体質改善, 妊活健康コラム, 妊活栄養, 妊活鍼灸

こんにちは! ワラビー治療室です🦘 バタバタの年度末がすぎ新年度が始まりましたね🌷 新年度に向けて摂り入れてみたい美容法✨ ハッピーホルモンのセロトニン、愛情ホルモンのオキシトシン💓セロトニンの90%

2023/03/28 (更新日:2023/03/28)

黒いウンチは要注意!!

妊活レシピ, 妊活体質改善, 妊活健康コラム, 妊活栄養, 妊活鍼灸

こんにちは😊ワラビー治療室です🦘💕   今日は、💩のお話です。 皆さんは、毎日💩が出ていますか? 何色の便でしょうか? 黄土色〜茶色の方は、良いうんちですので、問題ありません。 腸内が酸性よ

2023/03/27 (更新日:2023/04/05)

不正出血を止めたい🩸

セルフケア, 妊活レシピ, 妊活体質改善, 妊活健康コラム, 妊活栄養, 妊活鍼灸

  こんにちは!ワラビー治療室です🦘 当院前の春待ち坂は桜が満開になりました🌸 パッと明るい街並みになり足を止める人も多くなります✨ そろそろ冬の間に丸まっていた背中を伸ばしてみませんか?

2023/03/22 (更新日:2023/11/17)

この筋肉を鍛えて妊娠する💪🏼

セルフケア, 妊活レシピ, 妊活体質改善, 妊活健康コラム, 妊活栄養, 妊活鍼灸

こんにちは!ワラビー治療室です🦘 今年は温かいせいか既に桜がぽつりぽつり咲き始めていますね🌸 当院の前の春待坂(鷺沼)も明るくなってきました😊 マスクも個人の判断で外せるようになりましたね・・街の景色

2023/03/20 (更新日:2023/03/30)

春の妊活は、コレをやる!!

セルフケア, 妊活体質改善, 妊活健康コラム, 妊活鍼灸

鷺沼の春待ち坂の桜が満開になりました🌸 明日からの雨で散ってしまわないといいのですが💦 気温差も大きくなるようですので、体調を崩さないようにしていきたいですね。   今日は春の妊活のポイント

2023/03/16 (更新日:2023/03/16)

寝ている間に卵子が育つ!

セルフケア, 妊活レシピ, 妊活体質改善, 妊活健康コラム, 妊活栄養, 妊活鍼灸

  こんにちは! ワラビー治療室です🦘 3月になると防災意識が高まりますね⚠️ そのうち…では無く簡単に揃えられる物からはじめてみませんか❓ 先ずはポーチから☝️  持ち歩いても枕元に置いて

2023/02/28 (更新日:2023/02/28)

高温期の必殺技!!

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こんにちは! ワラビー治療室です🦘 高温期の問題点・・便秘、肌荒れ、イライラ(熱がこもる)など感じる方も多いと思います。 便が出るとデトックスはもちろん、うつ熱も降りて頭が安心し手・足・子宮・卵巣など

2023/02/17 (更新日:2023/02/17)

花粉症と妊活👃

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こんにちは! ワラビー治療室です🦘 底冷えのする日や春のような陽気だったり三寒四温で体調を崩していませんか❓ 毎日入るお風呂で体温も免疫力もあげてみませんか 😊 ♨️ 40℃のお湯に10分浸かり(全身

2023/01/30 (更新日:2023/11/02)

高温期の不調の整え方

セルフケア, 妊活レシピ, 妊活体質改善, 妊活健康コラム, 妊活栄養, 妊活鍼灸

こんにちは!ワラビー治療室です🦘 まだまだ空気が冷たい日が続きますね🥶 あまり動かない日があって代謝が落ちてしまって。。と言う声も聞きます🙂  温かい食事なら代謝が上がるかも❓ 鍋焼きうどんやシチュー

2023/01/26 (更新日:2023/02/11)

妊娠しやすい子宮にする!

セルフケア, 妊活体質改善, 妊活鍼灸

こんにちは😊ワラビー治療室です🦘💕 寒い日が続くと、ついつい肩に力が入ってしまいますね💦 1日の終わりには、お風呂で身体を温め、ストレッチをして肩や背中をほぐしてあげると、眠りの質もUPします😊 &n

2023/01/24 (更新日:2023/01/30)

呼吸で脳をリラックス🧠

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こんにちは!ワラビー治療室です🦘 寒さと乾燥が続いていますね🥶 首、手首、足首を冷やさないようにしましょう🧤   人間は気温が激しく上下しても平熱に保たれるホメオスタシス(恒常性)です。 と

2023/01/04 (更新日:2023/01/25)

代謝を上げていきましょう!

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新年明けましておめでとうございます!🦘🎍 皆さん、年末年始はゆっくりと過ごされましたか😊❓ 美味しいものを沢山食べて体重が少々増えてしてしまった方も多いかもしれません😅 そんな時は。。。 代謝UP!!

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