2021/08/03 (更新日:2021/08/03)

座り姿勢は妊娠を遠ざける

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こんにちは！ワラビー治療室です🦘

蝉の声が本当に賑やかです・・💦

引き続きステイホームの夏休みですが、少しでも快適に過ごすため

窓際で出来るコンパクト菜園はいかがでしょうか🍀

１年を通して栽培でき、屋外に比べて虫も少ないので初心者の方でも育てやすいそうです。

バジルやゆっくり育つミツバなどは観葉植物代わりにも良さそうですね♫

今日は座り姿勢が長いと妊娠を遠ざけてしまうというお話です！

少し怖く聞こえますがとても簡単な心がけで改善します😊

『座る』姿勢というのは本来人間にとって非常に辛い体勢です。

背中の筋肉が緊張して交感神経幹が働きます⚠️

交感神経幹とは『内臓の連絡所』と言われています。筋肉の緊張などが続くと助けようと

他の内臓に働きかけます。

その結果・・

●胃腸が動き辛くなる

●血糖値を上げてしまう

ということになってしまいます。

座り続けることは妊活さんにとって大きなマイナスとなります。

最低１時間に１回は腰を回す、背中を反らすなどストレッチを取り入れましょう💡

当院では鍼灸で凝り固まった身体をじっくり中からほぐしていきます。

血流を良くして体質改善👍🏻

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🍀当院では感染症拡大防止策を徹底しております