2022/01/14 (更新日:2022/01/19)
放っておいたらダメ！足の冷え🥶
こんにちは！ワラビー治療室です🦘
不妊治療を頑張られている方で、
なかなか基礎体温が上がらない方、
逆に低温期の体温が下がらない方、多いと思います。
体温が高めの人も低めの人も、意外と共通しているのが「足の冷え」❗️
のぼせやすいけど足は冷えてる、や、
冷え性で足先がいつも冷たい、など。
足の冷えが妊活に良くないのは皆さんご存知だと思いますが、
その理由を考えたことはありますか？
足が冷えている…それってつまり…
子宮・卵巣も冷え切っているかも😱
足が冷えていると、心臓から出た血液が足で冷え、
その冷えた血液が子宮を通過し、子宮を冷やしてしまいます❄️
子宮や卵巣は冷えやすい器官
身体が冷えて血流が悪くなると、血液は心臓などの
生命活動に関係する臓器の方に優先的に送られるとされています。
子宮や卵巣は後回しにされてしまうため、さらに血液循環が悪くなるとう悪循環に…
冷えによって卵巣機能が低下
子宮が冷えると卵巣機能が低下し、卵子の発育が滞りやすくなります。
発育の良くない卵子は受精しにくいため、妊娠の確率が下がってしまいます。
さらに、卵巣機能の低下は、排卵障害を引き起こす恐れもあります。
冷えによって着床しにくくなる
冷えによって血流が悪化すると、子宮内膜が十分に育たたず、
卵子と精子が出会っても着床しにくくなる恐れがあります。
また、着床しても流産の可能性が高まるとも言われています。
足の冷えはいいトコなし🙅♀️🌀
足の冷えの改善は、子宮・卵巣にとても重要なんです！！
ここで大切なのが、身体を「内側」から温めること。
ワラビー治療室に通われてる方にお伝えしている
ホームケアのお灸では足のツボもお伝えしていますが、
目的がわかると、セルフケアも楽しくなるしやる気が出ますよね😊
しっかりと行って、妊娠しやすい身体に近づけていきましょう✨
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