2024年1月の記事

2024/01/29 (更新日:2024/01/30)

PMSは怖い⁉️

セルフケア, 妊活体質改善, 妊活鍼灸

こんにちは🌞 ワラビー治療室です😄 生理前になると、気分が優れなかったり身体がだるく感じたり、食欲暴走したり… これらはpms(月経前症候群)といわれています。 排卵後の黄体期は、女性ホルモンの一種で

2024/01/22 (更新日:2024/01/22)

妊娠をサポートするビタミンとは⁉️

セルフケア, 妊活レシピ, 妊活体質改善, 妊活栄養

こんにちは🍊 ワラビー治療室です😊 今回は妊活における最適なビタミンのお話です❣️ ビタミンの種類には脂溶性ビタミンと水溶性ビタミンがあります。 妊活において特に摂ってほしいビタミンの効果と代表的な食

2024/01/17 (更新日:2024/01/17)

甲状腺と不妊の関係 パート2

妊活体質改善, 妊活健康コラム, 妊活栄養

こんにちは⛄️ ワラビー治療室です😄 パート1の甲状腺のお話に引き続き、今回は甲状腺機能亢進症のお話をします❗️ 前回のお話はこちらから 前回もお伝えしたように、甲状腺ホルモンには主に下記のような役割

2024/01/05 (更新日:2024/01/05)

甲状腺と不妊の関係❗️パート1

セルフケア, 妊活体質改善, 妊活健康コラム, 妊活栄養, 妊活鍼灸

こんにちは☃️  ワラビー治療室です😊 2024年もよろしくお願いいたします🎍 今年はじめてのブログは妊娠にも深く関わっている甲状腺ホルモンについてのお話です❗️ 甲状腺ホルモンの主な役割 ・熱量産生

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