2022/03/01 (更新日:2022/03/03)
排卵日を狙っても妊娠しない理由・・
セルフケア, 妊活レシピ, 妊活体質改善, 妊活健康コラム, 妊活栄養, 妊活鍼灸
こんにちは！ワラビー治療室です🦘
寒さで縮こまっていた背筋を伸ばして体幹（インナーマッスル）を鍛えませんか😊❓
インナーマッスルが少ないと・・
◆ちょっとした事で疲れがちに（動作に余分な筋力を使うため）
◆太くてがっちりした見た目に（アウターマッスルを使うため）
◆基礎体温が低くて浮腫みやすい（体温が上がらず血流が悪くなるため）
インナーマッスルを鍛えて若々しく健康な身体作りをしましょう💪🏼✨
そうは言っても簡単に効果的なほうが続けやすいですよね☝️
❶全身のクロスポイントの中でも特に大事なのが股関節！インナーマッスルで１番重要なのが大腰筋になります。
❷足を腰幅に開いて爪先を正面に向けます。脚の付け根、股関節の真ん中に指を当てます。
❸指を引くイメージで体を折曲げ裏ももの伸びを感じましょう。臀部の下を触りなが体を起こすのを１０回繰り返します。
❹最後に何度か足踏みをして脚が上がりやすくなっているか確認をしてみましょう！
こうしてインナーマッスルを使う動作を体に覚えせると自然と持久力もついてきます💪🏼
さて、今日は排卵日を狙っても妊娠しない理由についてです☝️
排卵日を狙って『この日とこの日』と言われてもなかなかゴール出来ない方も少なくありません😔
精子と卵子が会う場所である『卵管膨大部』・・ここまで来るのに人によってタイミングが異なります。（便も人によって出るタイミングが違うのと一緒です💩同じ平滑筋なんです☝️）
そして精子は軍団でやってきますが卵子ほど生きられません😇
そこで！４日連続の法則です！
もし１日目の精子が卵子と出会えず息絶えたとしてもその次の日その次の日・・確率は断然高くなります😊そして１回の精子の量を増やすのは出し続ける事が大切👍🏻出し続ける事で工場も優秀になっていきます🏭
是非、旦那さんと情報を共有して頂ければと思います♡
🌷ご予約はこちらからどうぞ
