2024/02/26 (更新日:2024/03/06)
口臭は生理周期のバロメーター
こんにちは😊 ワラビー治療室です🦘
最近匂いに敏感だなあと感じることはありますか？
女性は毎月生理が来て、古くなった子宮内膜を排出しています。
女性ホルモンの1つであるエストロゲンは、女性らしい丸みを帯びた体形、キレイな肌を作り出す効果を持っています。
しかし、生理前や生理中には、こちらの分泌量が極端に減少し、唾液も同じように分泌されにくくなります。
この時期は生理周期の中でモヤモヤ期といわれていて、ストレスや不安感が募り、口内が乾燥しがちになるため、女性はひどい口臭を発しやすいとされています。
さらに生理中は肌も五感も敏感になる時期だといわれていて、匂いにも敏感になる時期です。
匂いはまさに精神にも影響を及ぼす、、、
そこで女性のモヤモヤ期を快適に過ごせるポイントをお伝えします
生理周期の匂い対策
・香水やガムなどで自分の周りを好きな香りで囲んであげる
気持ちもリフレッシュできます
・ハーブを飲む
お口がスッキリします
・緑茶を飲む
緑茶に含まれるカテキンには抗菌と口臭予防効果があり、風邪対策としてもおすすめです。
・コーヒーはひかえる
口内が乾燥しやすい時にコーヒーは口臭の悪化につながるのでひかえたほうがよさそうですね
・甘い飲み物はひかえる
甘いもの＝砂糖は身体を冷やし、口内の水分を奪い口臭につながります
・温かいorぬるい飲み物を摂る
冷えた飲み物はスッキリする感じはしますが、身体を冷やし口内乾燥の原因に
上記を意識していただくだけでも変わってくると思います
是非取り入れてみてください☺️
当院では低温期と高温期でツボや強度を調節しながら施術しております
患者様と相談しながら一人一人に合ったものを提供していき、妊活と体質改善のお手伝いをさせていただきます。
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