2021/11/17 (更新日:2022/02/03)

自力で代謝をあげましょう☝️

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こんにちは！ワラビー治療室です🦘

だんだん朝晩が寒くなってきましたね🍂✨

妊娠エネルギーが詰まったビーツを使ってボルシチなんて如何でしょうか？

ビーツにはミネラル、カリウム、マグネシウムなどが豊富です💪🏼

そしてこの時期から手足が冷えてしまう方も多いようです🧦🧤

今年は自力で代謝を上げてポカポカで過ごしませんか😊❓

よく患者さんで常に腹巻をしている方がいらっしゃいます。子宮を冷やさないように

されているようですが、これはあまり意味がありません⤵︎

服装で体の外側から温めるのではなく体の中からじっくり温めて四肢に血液を行き渡らせ温めるのが重要です😌

当院ではお灸を提案しています！

『大椎（ダイツイ）』というツボをご存知ですか？首の後ろに手を当て１番出っ張っている骨の少し下にあります。ここにお灸をします☝️

大椎を温めることは葛根湯と同じで体を温める作用があります。大椎にお灸をすることで体が安心して四肢に血を送り温めます。

大椎は冷えの侵入路とも言われていますので冷やさないようにすることが大切です。外出時にはマフラーなどで調節することをお勧めします🧣

常に温めるのではなく冷やさないことを心がけましょう👍🏻

四肢に血液が流れることで脳は血が足りないと判断し血液を作ります。

これが体質改善です！

良い血液を増やし体を内から温めポカポカに冬を過ごしましょう☕️

当院では鍼灸による冷え対策や体質改善などを行っています。

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