2021/07/24 (更新日:2021/07/24)
オナカラアレンジ「トルコ風ヨーグルトサラダ」
こんにちは！
ワラビー治療室です🦘
今日はオナカラヨーグルトを使った
ドレッシングを紹介します❣️
酸味がありさっぱりとした味なので
暑い日にもぴったりです😋✨
トルコ風ヨーグルトサラダ🥗
✴︎材料(2人分)
トマト⋯1/2個
ピーマン⋯1個
きゅうり⋯1/2本
紫玉ねぎ⋯1/4個
【A】
オナカラ⋯100g
オリーブオイル⋯大さじ1
レモンの搾り汁⋯小さじ1/2
にんにくすりおろし⋯小さじ1/3
塩、こしょう⋯各少々
レモンの皮⋯少々
✴︎つくり方
❶ボウルにAを入れて混ぜ合わせる。
❷トマト、ビーマン、きゅうりは1cm角に切る。
❸別のボウルに②を入れ、①をかけて混ぜ合わせる。
– 完成！ –
まろやかな酸味と
シャキッと夏野菜がベストマッチ✨
今回は夏野菜をメインにご紹介しましたが、
お野菜はお家にあるもので大丈夫です！
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ぜひお試しください🤗
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