2023/11/07 (更新日:2023/12/28)

実は怖い？！便が出ないと妊娠しにくい？

妊活体質改善, 妊活健康コラム, 妊活栄養

こんにちは😊ワラビー治療室です🦘💕

今日のテーマは妊活中の便秘ケアです。

以前こちらのブログで、便のセルフチェックのやり方をご紹介していますので、
まだご覧になっていない方は、そちらも参考にしてみてくださいね💡

子宮は、低温期と高温期があることで、
卵巣が働いて休んで、働いて休んで…います。

高温期の不安定がある方や不調になりやすい方（PMSなど）は、
便を出すことが特に大切になります。

（高温期の不調の整え方は、こちらのブログでもお伝えしています😉）

便秘がちな方は、腸内がアルカリ性になりやすいため、
カビが生えやすくなり、腸壁を傷付けてしまうことも😢

腸の粘膜と子宮の粘膜は、粘膜リンパ管でつながっているため、腸内環境を整えることが、
子宮の粘膜（内膜）を整えることにも繋がります。

便秘がちな方は、一緒に体質改善をしていきましょう💡

当院では、腸内環境を整える乳酸菌のサプリメントもお取り扱いしておりますので、お気軽にご相談ください😊

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