2021/07/29 (更新日:2021/07/29)

夏の汗💦習慣を変えて臭い対策！

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こんにちは！

ワラビー治療室です🦘

オリンピックが開幕しテレビの前でついつい力が入ってしまいます😊✊

台風の被害もなく日本の暑さに負けず頑張って欲しいです✨

日本の夏・・気温が上がってくると汗や臭いが気になりますよね💦

臭いが強くなるNG習慣とは❓

◉常に冷房の中にいて汗をかかない

　身体が冷えると体温を逃さないように血流が悪化、体温調節が上手く出来ず汗をかきにくくなる。たまに汗をかくと濃度の濃い臭いのある汗なる。

◉甘いものがクセになっている

　脂質や糖質が皮脂の栄養となります。臭いは皮脂に雑菌が作用して発生するので、皮脂の分泌量が増えると臭いも強くなる。

◉お風呂で身体をゴシゴシ洗い

　ゴシゴシ洗いは皮膚表面の善玉菌を洗い流しすぎ残った悪玉菌が体臭を強くする。

◉ストレス

　『ストレス臭』と呼ばれ特に緊張した時の汗は普段出ないミネラル分が出て臭いの原因となる。

◉食べたもの、飲んだもの

　ニオイのあるものアルコールや肉類などに偏ると体臭はキツくなります。

💡汗の臭い対策💡

🍀どれが原因であっても汗をかいたらすぐにデオドラントシートで汗を拭き取る

　※特に脇汗は入浴後、外出前に抗菌作用のあるデオドラント剤で対策を

🍀下着は吸水性や速乾性に優れた素材に

　※胸のTゾーンはパウダーケアが効果的

🍀寝汗対策（吸水性のある寝具、朝シャワー、食物繊維の多い食事を心がける）

⛵️汗や臭い対策をして日本の夏を快適に過ごしましょう⛵️

当院では鍼灸で代謝を上げ、体質改善のお手伝いをしています！

どうぞ１度お問い合わせださい。

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