2024/02/14 (更新日:2024/02/14)

温活♡ガチガチ背中に要注意！

セルフケア, 妊活レシピ, 妊活体質改善, 妊活健康コラム, 妊活鍼灸

こんにちは😊ワラビー治療室です🦘💕

2月とは思えないほど暖かい日があったり、急に寒くなったり

寒い日には、ついつい背中が丸まってしまいがち。
背中の筋肉が緊張すると、毛細血管が閉じてしまい、卵巣に栄養が届かなくなってしまうことも😢
日中のPC作業など、と同じ姿勢でお仕事をされている方も、筋肉が緊張し硬くなってしまう場合が💦

背中がガチガチになってしまっている方は、循環状態を良くしてあげましょう💡

どうやって？？

良い姿勢で力が抜けると、筋肉は緩みます。
緩むと毛細血管が開くので、血流がよくなり、卵巣にも栄養が✨

背中にお灸をする

妊活鍼灸の施術を受ける（温熱器で温める）

ことで筋肉を緩めてあげましょう💡
すると、ホルモンの働きによって、卵巣がきちんと休まるようになります。

背中がガチガチだと、睡眠の質も悪くなってしまいます💦
背中を温めることを、この冬は意識してみてくださいね。

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寒い日のお鍋はこのつけだれがおすすめです♡

寒い日は身体を内側からも温めてあげましょう♡

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