2024/03/27 (更新日:2024/04/01)
妊活前に体質チェック！病は気～
こんにちは ワラビー治療室です！
今回は東洋医学的にみた体質チェックのお話です😋
病院などでは血液検査のデータを中心に診ていきますが、東洋医学では脈、舌、顔色、表情、匂い、話し方などから体質を診ていきます。
「気」＝エネルギー、オーラともいわれていて、この「気」のバランスが崩れると様々な不調をきたすといわれています。
特になにかしらの不調を抱えている方は以下の体質が多いように感じました。
気の体質別不調をまとめました。当てはまる項目があるかチェックしてみてくださいね☺️
気虚体質
・身体がだるい ・風邪ひきやすい
・気力がない ・眼光、声に力がない
・つかれやすい ・舌苔が白っぽく、ぼてっとしてる
・日中の眠気 ・脈が弱い
・食欲不振 ・下腹に力がない
気逆体質
・冷え、のぼせ ・焦燥感
・動機、発作 ・顔が赤い
・発作性頭痛 ・足先の冷え
・腹痛
気鬱体質
・抑鬱傾向 ・尿の量が少ない
・のどのつかえ ・朝身体がこわばる
・胸のつかえ ・めまい、立ちくらみ
・お腹からぽちゃぽちゃと音がする
当てはまる項目が多いところが今のご自身の体質になります。
今の身体の状態を知り、それに合った生活習慣を見直し、実行していけば必ず体質は変わります✨
また鍼灸治療もホルモンの指令を行う自律神経に働きかけ、根本的に身体を変えることを得意とします。
鍼灸の詳しい内容はこちらの記事からどうぞ💁♀️
そのため、鍼灸＋生活習慣（特にお食事、睡眠）の相乗効果でサポートしていきます✨
ただすぐに結果がでるものではないため、また同じような習慣をしてしまうと、不調もでてきやすくなります。
無理のないペースで、できることからはじめて、より良い身体へと変えていけるといいですね!
私たちも精一杯サポートさせていただきます。
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