2021/10/15 (更新日:2021/10/15)

血管力を上げて冷えない体つくり💪🏼

セルフケア, 妊活レシピ, 妊活体質改善, 妊活健康コラム, 妊活栄養, 妊活鍼灸

こんにちは!ワラビー治療室です🦘

10月も後半になり本格的な秋がスタートしますね!

美味しい季節にもなります🌰✨

ただ気温が下がり身体が冷え始める時期でもあります。。

冷えの原因は血管の約90%を占める毛細血管が弱っていると起こります🩸

毛細血管は生活習慣の見直しで丈夫に出来ます💪🏼

冬に向けて免疫力UPにも繋がる『血管に良い生活』を初めてみませんか❓

髪の毛の1/10程度の毛細血管は食事の偏り、ストレスや自律神経の乱れなどで

ダメージを受けます。すると血管自体が流れを失くし『ゴースト血管』が増えます。

⬜︎舌がピンク色をしていない

⬜︎舌裏の2本の動脈が黒く見える

⬜︎目の下にクマがくっきりある

⬜︎抜け毛が気になる

⬜︎爪がかけやすい、凸凹がある

⬜︎肌がザラザラ、カサカサしている

⬜︎気がつくと猫背になってる

チェックが多い方ほど要注意です⚠️

生活習慣を見直して潤いのある身体にしましょう🍀

当院では冷え解消の鍼やお灸も行っています。

自宅でも出来るお灸のセルフケアの指導もしています。

ご興味のある方はどうぞお問い合わせください。

🌰ご予約はこちらから🦘
🌰当院では感染症拡大防止策を徹底しております

 

 

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