こんにちは！ワラビー治療室です🦘 今年は１月１１日が天赦日の一粒万倍日だったのでお財布を新しくされた方も多いようです👛✨特に春は「張る」。。私も昨年末から寝かしていたお財布を新調しました😁 そしてラッ

こんにちは！ワラビー治療室です🦘   不妊治療を頑張られている方で、 なかなか基礎体温が上がらない方、 逆に低温期の体温が下がらない方、多いと思います。 体温が高めの人も低めの人も、意外と共

こんにちは！ワラビー治療室です🦘 だんだんと日常に戻りつつありますね。。なんと街中は既にバレンタイン💖の飾り付けになっていました🍫😲   今回は忙しかったこの時期に簡単に免疫力のつく『レンコ

こんにちは！ワラビー治療室です🦘 以前、40代で妊娠した人がどんな努力をやっていたのか、 その中でも「抗酸化」についてお話ししました。 　　　（前記事：40代で妊娠した方のやっていた努力❶） 今回は、

こんにちは！ワラビー治療室です🦘 当院の患者さんには、40代で卒業される方も多くいらっしゃいます。 みなさん本気で努力して、卒業されていきます。 40代では、ちゃんと努力した方と、 努力をしていない方

こんにちは！ワラビー治療室です🦘 皆さん突然ですが『気と血』は足りてますか❓ いつも疲れていて元気が出ない、色々やらなきゃいけないのに手につかない… などなど小さな不調を抱えている人は気と血が足りてな

こんにちは！ワラビー治療室です🦘 朝が一層冷え込むようになってきましたね😖🍂 寒い日の献立に、長ねぎのお味噌汁はいかがでしょうか？ 長ねぎには、「気・血」のめぐりを改善してカラダを温め、 発汗を促し、

こんにちは！ワラビー治療室です🦘 今年もあと１ヶ月弱となりましたね❗️１年があっという間です💦 年内に色々と💪🏼…と考えだすとかえってストレスになるのでやめました😄 今年の冬は平年よりも暖かい日が多い

こんにちは！ワラビー治療室です🦘 今日はセルフチェックをしてほしい【うんち】のお話。 妊娠を望むなら、便の状態って本当に大切です。 みなさんの便の状態を私達は見ることができないので、 どうしても問診ベ

こんにちは！ワラビー治療室です🦘 今回は妊活と深い関わりのある 【幸せホルモン】のお話です！ セロトニンについて 「幸せホルモン」って、ネーミングがすごいですよね🧐 正式にはセロトニンという、神経伝達

こんにちは！ワラビー治療室です🦘 先日、まだお昼間が暖かいうちに！ と、紅葉狩りに行ってきました🍁✨ 紅葉を見ると、幸せホルモンであるセロトニンが脳内に分泌され、 ストレスを緩和させてくれるのでオスス

こんにちは！ワラビー治療室です🦘 だんだん朝晩が寒くなってきましたね🍂✨ 妊娠エネルギーが詰まったビーツを使ってボルシチなんて如何でしょうか？ ビーツにはミネラル、カリウム、マグネシウムなどが豊富です

こんにちは！ワラビー治療室です🦘 だいぶ街や観光地にも賑わいが出てきました😊 ただ、まだまだマスク生活はまだまだ続きそうですね😷 マスクのゴムや目の疲れ、食いしばりなどで耳にはかなり負担がかかっていま

こんにちは！ワラビー治療室です🦘 今年は秋が短く終わってしまいそうな気がしますね🌰 少し寂しい気がします😌🍁 そしてそろそろ温かいお洋服が欲しくなりますね。。🧶 みなさんノンミュールジングウールをご存

こんにちは！ワラビー治療室です🦘 異例の暑さだった１０月でしたが気温もだいぶ落ち着いてきましたね💦 一雨ごとに秋が深まっていきます🌾 東洋医学における五臓では秋は『肺』の季節になります。 肺は体の『気

こんにちは!ワラビー治療室です🦘 １０月も後半になり本格的な秋がスタートしますね！ 美味しい季節にもなります🌰✨ ただ気温が下がり身体が冷え始める時期でもあります。。 冷えの原因は血管の約９０％を占め

こんにちは！ワラビー治療室です🦘 １０月に入ってグッと秋の空気に入れ替わりましたね🌾 日焼け対策から保湿へと肌のお手入れも変わっていく季節です。 今日は体の中からアンチエイジング✨ 活性酸素を抑える抗

こんにちは！ワラビー治療室です🦘 ９月は防災の月でもあります⚠️みなさんはどれ位の備えが出来ていますか❓ 在宅時間が長い今、準備するものが以前と少し変化してきています。 ❶リモートで“いつもの居る場所

こんにちは！ワラビー治療室です🦘 今日は妊娠に近づくサプリメントの選び方について💊 最近は妊活向けサプリメントが色々出ていますね。 その中でも『マルチメントサプリ』をよく目にします。 この『マルチメン

こんにちは！ワラビー治療室です🦘 風が気持ち良い９月です🍁 ただ季節の変わり目は体調を崩しやすいので気をつけましょう😊🍠   皆さんは普段から食事やサプリメントなどで『鉄』は摂れていますか❓

こんにちは！ワラビー治療室です🦘 そろそろエアコンを止めて窓を開けて生活が出来るようになってきましたね😌 窓を開けて風を通すと疲れにくいと言われています。 それは外から遮断された空間に『ゆらぎ』が生ま

こんにちは！ワラビー治療室です🦘 最近、大掃除は年末ではなく夏にする人が増えているようです🧹🧽 確かに寒い時期に窓ふきなどは嫌ですよね😣 冬布団やカーテンの洗濯も暑い時期が良いみたいです🌞 今日は猫背

こんにちは！ワラビー治療室です🦘 お花屋さんや果物が少しだけ秋らしくなってきましたね🍇 皆さん夏の疲れは出ていませんか❓ こんな時はココマメバターを使った抗酸化力のある簡単なお料理を作ってみませんか😊

こんにちは！ワラビー治療室です🦘 残暑が厳しいですね。。暑くて湯船に入るのが苦手な方はハンドバスはいかがでしょうか🍀 リフレッシュしたい時やエアコンなどで冷えを感じた時などフットバスよりお手軽です♨️

こんにちは！ワラビー治療室です🦘 まだまだ暑い日が続いてますね☀️💦 キッチンに立つのが嫌になりますよね・・   そこで！火を使わず簡単に出来る妊活ごはん😋 妊活の大敵はなんと言っても【酸化