2022/06/28 (更新日:2022/07/01)

気の流れを整えましょう😌

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こんにちは！ワラビー治療室です🦘

ジリジリと気温が上がってきましたね🌞✨少し食欲も落ちてくる頃ではないでしょうか❓

こんな時は簡単ジュース🥤でフィトケミカルをふんだんに摂ってはいかがでしょう☝️

フィトケミカルとは植物が自分を守る力💪🏼植物は都合が悪いからと言って自分で移動出来ないため光や温度といった環境や外敵から自身を守るための化学成分なんです🍀

植物である野菜を摂ることでその防衛反応を人の体の中でも効かせることが出来ます。例えば活性酸素から細胞を守って老化を防いだり免疫力を高めたりします！代表的な５色（５種類）のジュースがありますが、今日は黄色のジュースをご紹介します🥤

【材料２人分】

●黄パプリカ１５０g     ●オレンジ１００g     ●パイナップル１００g     ●レモン汁小さじ２

　これに水3/4カップに入れミキサーにかけます🍊是非お試しください🍋🍍

みなさん気の流れをご存知ですか？今日は妊活さんのための気の流れを整えるお話です😌

気の流れの『気』とは何かを起こす時のガソリンのようなものです。「気」には温煦（おんく）作用がといって身体を温める作用があります。そのため「気」のコントロールが身体を左右するといわれています。そして身体は水分量と気の量が同等が望ましいです。

身体で浮腫みや冷えが気になる箇所はありますか？浮腫みや冷えがある場所は気より水分量が上回っています。つまり気が足りていない箇所となります。

「気」を補うにはお灸が適しています☝️下腹部やお尻に手を当ててみてください。手のひらより冷たいなと思った方はぜひお灸をお試しください💡お尻が冷えてる方は仙骨にお灸をしてみてくださいね💡

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