こんにちは😊ワラビー治療室です🦘💕   今日は、💩のお話です。 皆さんは、毎日💩が出ていますか？ 何色の便でしょうか？ 黄土色〜茶色の方は、良いうんちですので、問題ありません。 腸内が酸性よ

こんにちは！ワラビー治療室です🦘💕 温かい日が続いていて、春を感じますね😊   前回の妊活飯（唐揚げ♡）でも少し触れましたが、今日は小麦粉（グルテン）の話です💡   一人ひとりDN

こんにちは😊ワラビー治療室です🦘💕 少し気温が高くなると、温かくて嬉しいですが、 鼻がムズムズ、目もなんだか痒い…と花粉症の症状が出てくる方も多いのではないでしょうか？ 花粉症（アレルギー）＝炎症状態

こんにちは😊ワラビー治療室です🦘💕 無性に揚げ物が食べたくなることはありませんか？ 妊活中は避けた方がいいから…と色々な我慢しすぎるのは、心の栄養不足になってしまいますね😢 今日は、妊活中も食べられる

こんにちは😊ワラビー治療室です🦘💕 寒い日が続くと、ついつい肩に力が入ってしまいますね💦 1日の終わりには、お風呂で身体を温め、ストレッチをして肩や背中をほぐしてあげると、眠りの質もUPします😊 &n

こんにちは😊ワラビー治療室です🦘💕 今回は新しくお取り扱いが始まった【抗酸化サプリ】のご紹介です。   強力な抗酸化作用 このブログでも何度かお伝えしていますが、酸化＝老化。 酸化を防ぐこと

こんにちは😊ワラビー治療室です🦘💕 現在好評開催中の『サプリメントまとめ買いキャンペーン』✨ 12月末までの期間限定でしたが、1月末まで期間延長をいたします！ この機会をどうぞお見逃しなく♪ &nbs

こんにちは😊ワラビー治療室です🦘💕   寒い日にはやっぱり鍋♡鍋が美味しい季節が来ましたね♡ 今日は妊活中にオススメの鍋のつけだれをご紹介します😊 ぜひ参考にしてみてくださいね💡  

こんにちは😊ワラビー治療室です🦘💕   前回は卵子の質を良くするために必要なことをお伝えしましたが、 今回は卵子の質を下げてしまう冷え対策をお伝えしていきます。 ぐっと寒くなってきたので、冷

こんにちは😊ワラビー治療室です🦘💕   W杯でついつい寝不足になっている方は、いませんか？ （まさかの延長戦。からのPK。ずっとドキドキしすぎて、もう眠気が…） 鷺沼兄弟、大活躍でしたね♡

こんにちは😊ワラビー治療室です🦘💕 色々なものが値上げされているので、スーパーに買い物に行くとついつい値段ばかり見てしまうのですが😢 皆さんは何を見て、買うものを選んでいるでしょうか？  

こんにちは😊ワラビー治療室です🦘💕 朝夕が冷え込むようになり、日中も太陽が出ないと冬の上着が欲しくなりますね💦   では突然ですが、ここで問題です💡 Q．冬になると、不足しがちな栄養とは何で

こんにちは🤗ワラビー治療室です🦘💕 ぐっと涼しくなり、温かい飲み物を飲みたくなりますね☕️ コーヒーがお好きな方もいらっしゃると思います。 今日は妊活中のカフェインについて、です😊 是非参考にしてみて

こんにちは😊ワラビー治療室です🦘💕   季節の変わり目で、気温差が大きくなっていますが、体調を崩されてはいませんか？ 気圧の変化や気温差で、自律神経のバランスが崩れやすくなります。 お風呂を

  こんにちは😊ワラビー治療室です🦘💕 以前こちらのブログでご紹介したじねこペプチド。 たんぱく質を効率よく摂ることができる、【天然出汁ペプチド粉末】です。     今日

こんにちは🤗ワラビー治療室です🦘💕   食欲の秋♡ですが、今日は妊活中は避けた方がいい食べ物＆飲み物をお伝えします💡 ぜひ参考にして選んでみてくださいね。   ❶揚げ物（酸化した油

こんにちは！ワラビー治療室です🦘💕 今日は当院で新しくお取り扱いを始めたサプリメントについてご紹介します😊 オーガニック天然葉酸＆卵巣ブースト   こちらは、妊活のために開発されたサプリメン

こんにちは❣️ワラビー治療室です🦘   関東は、観測史上最も早い梅雨明けでしたが、 すっきりしない天気が続いていますね。 同じ温度であれば、湿度が高くなると熱中症の危険性が高まるそうです。

こんにちは❣️ワラビー治療室です🦘💕   今日は生理痛についてのお話です。 生理痛には２種類の痛みの原因があるのをご存知でしょうか？   一つ目は筋肉の収縮による痛み。 二つ目は収

こんにちは❣️ワラビー治療室です🦘✨   今日は妊活でとても大事な、基礎体温がテーマです。 皆さんは、どんなタイミングで体温を測っていますか？ “朝一番に測る体温”＝基礎体温だと思っていませ

こんにちは😊ワラビー治療室です🦘 毎日マスクをしていると、呼吸が浅くなってしまうので、 アロマのマスクスプレーを使ってみたところ、効果抜群！ 香りを楽しみたくて、大きく息を吸うようになりました😉💕 外

  こんにちは😊ワラビー治療室です🦘♪   春の紫外線量は、真夏とほとんど変わらない💦のを 皆さまご存知でしょうか？   美容師さんに、カラーの色が抜けやすいのは紫外線の

こんにちは😊ワラビー治療室です🦘💕   長引くマスク生活…お化粧の仕方を忘れてしまいそうですが😅 マスクをしていると、喉の渇きに気付きにくく、水分を摂ることを忘れがちになります💦 春の熱中症

  こんにちは！ワラビー治療室です🦘 やっと春がきたと思ったら、汗ばむくらいの暑さになったり… 慣れない新生活で、心と身体のバランスも崩しやすい季節ですね😢   そんな時は、ゆっく

こんにちは！ワラビー治療室です🦘   皆さまお花見はされましたか？？ 花より団子♡ 美味しいものを食べながらのお花見… 最高ですよね🤤💕   さて…今日は妊活中のおやつについてお話