こんにちは！ワラビー治療室です🦘💕 新しくお取り扱いを始めた乳酸菌サプリのご紹介です😊 妊活を始めたら、着床アシストサプリとして、まずこちらをおすすめしておりますので、 気になる方は是非ご相談ください

こんにちは！ワラビー治療室です🦘💕 夕方以降、だいぶ涼しくなってきましたね😊 秋はもうすぐですね🍠 さて今回は生理の日数が短くなってしまったら、どうするか？ をお伝えしていきます｡ ぜひ参考にしてみて

こんにちは😊ワラビー治療室です🦘💕 日が落ちるのは早くなりましたが、まだ暑い日が続いていますね💦 少しでも暑さが和らぎますように。 今回のブログでは、妊活中におすすめのスパイスをご紹介します♪ ぜひ参

こんにちは😊ワラビー治療室です🦘💕 今回のブログも妊活の基本シリーズです♪ 当院の初回カウンセリングの際にもお伝えしていますが、原始卵胞が排卵されるまでには 100〜120日かかる、と言われています。

こんにちは☺️ワラビー治療室です🦘💕 体にも水が溜まりやすい、この季節💦 体調を崩してはいませんか？ じんわりと汗をかく程度の運動で、体の中に溜まった水を外に出してあげましょう。 （詳しくは、⇨こちら

こんにちは😊ワラビー治療室です🦘💕 今日も妊活の基本シリーズ『妊活とお酒』です💡 妊活中、あれもこれも我慢してばかりは、辛いですよね😢 この記事を読んで、お酒の飲み方を工夫してみるのもいいかもしれませ

こんにちは😊ワラビー治療室です🦘💕 今回は妊活の基本シリーズ💡 妊活を始めるときに、何から始めたらいいか？をお伝えしていきます。 これから妊活を始める方も、基本を知りたい方も、ぜひ参考にしてみてくださ

こんにちは！ワラビー治療室です🦘💕 妊活の最大の敵は【酸化】（詳しくはこちら▶︎） 抗酸化作用だけではなく、着床しやすい内膜に必要なビタミンA。（粘膜を作る働きもあります） 食後もたれる感じがする方も

こんにちは😊ワラビー治療室です🦘💕 今日は深掘りシリーズ第3弾【子宮内膜症】についてです。 来院される方の中には、子宮内膜症の方も多くいらっしゃいます。 ⚫︎身体がどのような状態になっているか ⚫︎妊

こんにちは😊ワラビー治療室です🦘💕 こちらのブログは、妊活の敵！酸化＆糖化❶の続きになります。 まだ読んでいない方は、そちらからどうぞ💡   酸化や糖化を防ぐには… 食事に気をつける 酸化し

こんにちは😊ワラビー治療室です🦘💕 このブログでも何度かお伝えしていますが、今回のブログではどうして妊活中は酸化や糖化がよくないのか？を深掘りしてみたいと思います💡 細胞膜の働き 細胞膜には、身体を守

こんにちは！ワラビー治療室です😄 今回は新しくお取り扱いを始めた【ビタミンD３】のご紹介です💡   採卵できてもなかなか着床しない 受精卵のグレードが悪い 子宮内膜炎と指摘された 口内炎を繰

こんにちは😊ワラビー治療室です🦘💕   今日は、💩のお話です。 皆さんは、毎日💩が出ていますか？ 何色の便でしょうか？ 黄土色〜茶色の方は、良いうんちですので、問題ありません。 腸内が酸性よ

こんにちは！ワラビー治療室です🦘💕 温かい日が続いていて、春を感じますね😊   前回の妊活飯（唐揚げ♡）でも少し触れましたが、今日は小麦粉（グルテン）の話です💡   一人ひとりDN

こんにちは😊ワラビー治療室です🦘💕 少し気温が高くなると、温かくて嬉しいですが、 鼻がムズムズ、目もなんだか痒い…と花粉症の症状が出てくる方も多いのではないでしょうか？ 花粉症（アレルギー）＝炎症状態

こんにちは😊ワラビー治療室です🦘💕 無性に揚げ物が食べたくなることはありませんか？ 妊活中は避けた方がいいから…と色々な我慢しすぎるのは、心の栄養不足になってしまいますね😢 今日は、妊活中も食べられる

こんにちは😊ワラビー治療室です🦘💕 寒い日が続くと、ついつい肩に力が入ってしまいますね💦 1日の終わりには、お風呂で身体を温め、ストレッチをして肩や背中をほぐしてあげると、眠りの質もUPします😊 &n

こんにちは😊ワラビー治療室です🦘💕 今回は新しくお取り扱いが始まった【抗酸化サプリ】のご紹介です。   強力な抗酸化作用 このブログでも何度かお伝えしていますが、酸化＝老化。 酸化を防ぐこと

こんにちは😊ワラビー治療室です🦘💕 現在好評開催中の『サプリメントまとめ買いキャンペーン』✨ 12月末までの期間限定でしたが、1月末まで期間延長をいたします！ この機会をどうぞお見逃しなく♪ &nbs

こんにちは😊ワラビー治療室です🦘💕   寒い日にはやっぱり鍋♡鍋が美味しい季節が来ましたね♡ 今日は妊活中にオススメの鍋のつけだれをご紹介します😊 ぜひ参考にしてみてくださいね💡  

こんにちは😊ワラビー治療室です🦘💕   前回は卵子の質を良くするために必要なことをお伝えしましたが、 今回は卵子の質を下げてしまう冷え対策をお伝えしていきます。 ぐっと寒くなってきたので、冷

こんにちは😊ワラビー治療室です🦘💕   W杯でついつい寝不足になっている方は、いませんか？ （まさかの延長戦。からのPK。ずっとドキドキしすぎて、もう眠気が…） 鷺沼兄弟、大活躍でしたね♡

こんにちは😊ワラビー治療室です🦘💕 色々なものが値上げされているので、スーパーに買い物に行くとついつい値段ばかり見てしまうのですが😢 皆さんは何を見て、買うものを選んでいるでしょうか？  

こんにちは😊ワラビー治療室です🦘💕 朝夕が冷え込むようになり、日中も太陽が出ないと冬の上着が欲しくなりますね💦   では突然ですが、ここで問題です💡 Q．冬になると、不足しがちな栄養とは何で

こんにちは🤗ワラビー治療室です🦘💕 ぐっと涼しくなり、温かい飲み物を飲みたくなりますね☕️ コーヒーがお好きな方もいらっしゃると思います。 今日は妊活中のカフェインについて、です😊 是非参考にしてみて