0年0月0日の記事

2022/08/02 (更新日:2022/08/05)

夫婦で仲良くセルフケア♡

セルフケア, 未分類

こんにちは❣️ワラビー治療室です🦘💕 毎日暑い日が続いていますね。 家の中にいても、熱中症になる可能性はあるので、エアコンは必須です。 が、冷たい空気は下に溜まっていくので、 体は暑いのに、足は冷えて

2022/06/08 (更新日:2022/07/13)

妊活の基本!基礎体温の重要性

セルフケア, 妊活体質改善, 妊活健康コラム, 妊活栄養, 妊活鍼灸, 未分類

こんにちは❣️ワラビー治療室です🦘✨   今日は妊活でとても大事な、基礎体温がテーマです。 皆さんは、どんなタイミングで体温を測っていますか? “朝一番に測る体温”=基礎体温だと思っていませ

2022/02/05 (更新日:2022/02/05)

妊活中、寒い日はハラマキしたほうがいいの?

セルフケア, 妊活体質改善, 妊活健康コラム, 未分類

こんにちは!ワラビー治療室です🦘   暦の上では春ですが、まだまだ寒い日が続いていますね。 花粉も辛いですが、春が待ち遠しいです🌸   妊活中、冷えは良くないから、 ハラマキやカイ

2022/01/14 (更新日:2022/01/19)

放っておいたらダメ!足の冷え🥶

セルフケア, 妊活体質改善

こんにちは!ワラビー治療室です🦘   不妊治療を頑張られている方で、 なかなか基礎体温が上がらない方、 逆に低温期の体温が下がらない方、多いと思います。 体温が高めの人も低めの人も、意外と共

2021/12/25 (更新日:2021/12/25)

カラダを温める食べ物とは?

妊活体質改善, 妊活栄養

こんにちは!ワラビー治療室です🦘 年末に向け、さらに冷え込むようになってきましたね🥶 妊活に冷えは禁物。 “カラダを温める食べものを積極的に摂りましょう”とよく言われます。 では、カラダを温める食べ物

2021/11/20 (更新日:2021/11/20)

食前にやるべきたった「ひとつ」のこと

セルフケア, 妊活体質改善, 妊活栄養

こんにちは!ワラビー治療室です🦘 先日、まだお昼間が暖かいうちに! と、紅葉狩りに行ってきました🍁✨ 紅葉を見ると、幸せホルモンであるセロトニンが脳内に分泌され、 ストレスを緩和させてくれるのでオスス

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