0年0月0日の記事

2024/02/14 (更新日:2024/02/14)

温活♡ガチガチ背中に要注意!

セルフケア, 妊活レシピ, 妊活体質改善, 妊活健康コラム, 妊活鍼灸

こんにちは😊ワラビー治療室です🦘💕 2月とは思えないほど暖かい日があったり、急に寒くなったり 寒い日には、ついつい背中が丸まってしまいがち。 背中の筋肉が緊張すると、毛細血管が閉じてしまい、卵巣に栄養

2024/01/29 (更新日:2024/01/30)

PMSは怖い⁉️

セルフケア, 妊活体質改善, 妊活鍼灸

こんにちは🌞 ワラビー治療室です😄 生理前になると、気分が優れなかったり身体がだるく感じたり、食欲暴走したり… これらはpms(月経前症候群)といわれています。 排卵後の黄体期は、女性ホルモンの一種で

2024/01/22 (更新日:2024/01/22)

妊娠をサポートするビタミンとは⁉️

セルフケア, 妊活レシピ, 妊活体質改善, 妊活栄養

こんにちは🍊 ワラビー治療室です😊 今回は妊活における最適なビタミンのお話です❣️ ビタミンの種類には脂溶性ビタミンと水溶性ビタミンがあります。 妊活において特に摂ってほしいビタミンの効果と代表的な食

2023/12/15 (更新日:2023/12/15)

鍼灸で心に癒しを

妊活健康コラム, 妊活鍼灸

こんにちは ワラビー治療室です😊 今回は鍼灸が精神へ与える影響についてお話していきます😊 鍼灸は妊娠しやすい身体づくりのためだけでなくて精神面でのアプローチも可能です🤩 鍼灸は痛みや不調で使われるイメ

2023/12/14 (更新日:2024/01/30)

妊活中に舌を変えよう❗️

セルフケア, 妊活体質改善, 妊活鍼灸

こんにちは☃️ ワラビー治療室です😊 今回は舌についてのお話です👅 施術前に患者様のお身体を把握するため、脈と舌を診ます。 特に舌は『内臓の鏡』と言われていて、ここ2週間ぐらいの身体の状態を推察するこ

2023/12/01 (更新日:2023/12/15)

体外受精の前にできること

セルフケア, 妊活体質改善, 妊活健康コラム

こんにちは😊ワラビー治療室です🦘💕 秋をあまり感じないまま、冬になってしまいましたね😢 以前こちらのブログでもお伝えしましたが、 寒さに負けず“自分で熱を作れる身体”にしていきたいですね。 さて今日の

2023/11/24 (更新日:2023/12/28)

妊娠しやすい季節♪

妊活体質改善, 妊活健康コラム, 妊活栄養, 妊活鍼灸

こんにちは!ワラビー治療室です🦘💕 急に気温が下がりましたが、体調を崩されてはいませんか? 以前こちらのブログでもお伝えしましたが、秋から冬にかけては、妊娠しやすい季節です✨ 改めてポイントを復習して

2023/11/16 (更新日:2023/12/28)

体質改善で卵管を元気に!

妊活体質改善, 妊活健康コラム, 妊活鍼灸

こんにちは!ワラビー治療室です🦘💕 今日のテーマは卵管です💡 タイミング法で妊活をされている方は、参考にしてみてくださいね♪ 卵管が通らなくなる原因としては ❶性病による炎症 ❷交感神経の緊張 ❸内膜

2023/11/15 (更新日:2023/11/15)

妊活の敵!冷え性対策オプションパート2

妊活体質改善, 妊活健康コラム

こんにちは😊ワラビー治療室です♪ これから冬本番⛄️ 冷え対策はできていますでしょうか? 前回につづきオプションメニューのお話です♪   今回は鎖骨やデコルテまわりにつながる大胸筋です。 大

2023/10/27 (更新日:2023/12/28)

PCOSの体質改善のポイントは3つ!

妊活体質改善, 妊活健康コラム, 妊活栄養, 妊活鍼灸

こんにちは!ワラビー治療室です🦘💕 食欲の秋到来ですね♡ 美味しいものがたくさんの秋ですが、果物を食べ過ぎたりしていませんか? こちらのブログでもお伝えしていますが、実は最近のフルーツは甘いものが多く

2023/10/20 (更新日:2023/12/28)

自分の体質を知りましょう!

妊活体質改善, 妊活健康コラム, 妊活鍼灸

こんにちは!ワラビー治療室です🦘💕 やっと秋らしくなってきましたね✨ 以前、こちらのブログでもご紹介しましたが、実は秋は妊娠しやすい季節。 まだの方は、ぜひこちらのブログも読んでみてくださいね♪ &n

2023/09/06 (更新日:2023/10/27)

妊活セルフケア〜自律神経を整える〜

セルフケア, 妊活体質改善, 妊活健康コラム

こんにちは😊ワラビー治療室です🦘💕 初回のカウンセリングでもお伝えしていますが、自律神経を整えることは、 妊活の重要なポイントです💡 こちらのブログでも自律神経が整う方法をご紹介していますので、まだご

2023/08/16 (更新日:2023/09/06)

妊活スパイス?!血流改善にはコレ♪

セルフケア, 妊活レシピ, 妊活体質改善, 妊活健康コラム

こんにちは😊ワラビー治療室です🦘💕 日が落ちるのは早くなりましたが、まだ暑い日が続いていますね💦 少しでも暑さが和らぎますように。 今回のブログでは、妊活中におすすめのスパイスをご紹介します♪ ぜひ参

2023/07/14 (更新日:2023/07/14)

3ヶ月で違うカラダになる!!

セルフケア, 妊活体質改善, 妊活健康コラム, 妊活栄養, 妊活鍼灸, 未分類

こんにちは😊ワラビー治療室です🦘💕 今回のブログも妊活の基本シリーズです♪ 当院の初回カウンセリングの際にもお伝えしていますが、原始卵胞が排卵されるまでには 100〜120日かかる、と言われています。

2023/05/31 (更新日:2023/09/08)

妊活って… 何から始めたらいい?

おすすめ, セルフケア, 妊活体質改善, 妊活健康コラム

こんにちは😊ワラビー治療室です🦘💕 今回は妊活の基本シリーズ💡 妊活を始めるときに、何から始めたらいいか?をお伝えしていきます。 これから妊活を始める方も、基本を知りたい方も、ぜひ参考にしてみてくださ

2023/05/26 (更新日:2023/05/31)

子宮内膜症って??

おすすめ, セルフケア, 妊活体質改善, 妊活健康コラム, 妊活栄養

こんにちは😊ワラビー治療室です🦘💕 今日は深掘りシリーズ第3弾【子宮内膜症】についてです。 来院される方の中には、子宮内膜症の方も多くいらっしゃいます。 ⚫︎身体がどのような状態になっているか ⚫︎妊

2023/05/17 (更新日:2023/05/17)

妊活の敵!酸化&糖化❷

妊活体質改善, 妊活健康コラム, 妊活栄養, 妊活鍼灸

こんにちは😊ワラビー治療室です🦘💕 こちらのブログは、妊活の敵!酸化&糖化❶の続きになります。 まだ読んでいない方は、そちらからどうぞ💡   酸化や糖化を防ぐには… 食事に気をつける 酸化し

2023/05/09 (更新日:2023/05/17)

妊活の敵!酸化&糖化❶

妊活体質改善, 妊活健康コラム, 妊活栄養, 妊活鍼灸

こんにちは😊ワラビー治療室です🦘💕 このブログでも何度かお伝えしていますが、今回のブログではどうして妊活中は酸化や糖化がよくないのか?を深掘りしてみたいと思います💡 細胞膜の働き 細胞膜には、身体を守

2023/03/25 (更新日:2023/03/25)

4月の診療のご案内

お知らせ, ご案内

いつも当院をご利用いただきありがとうございます。   4月の臨時休診は27日(木)となっております。 29日(土)は祝日ですが、通常どおり診療いたします。   土曜日の新規のご予約

2023/03/20 (更新日:2023/03/30)

春の妊活は、コレをやる!!

セルフケア, 妊活体質改善, 妊活健康コラム, 妊活鍼灸

鷺沼の春待ち坂の桜が満開になりました🌸 明日からの雨で散ってしまわないといいのですが💦 気温差も大きくなるようですので、体調を崩さないようにしていきたいですね。   今日は春の妊活のポイント

2023/03/10 (更新日:2023/03/10)

妊活中はグルテンはNG?!

妊活体質改善, 妊活健康コラム, 妊活栄養

こんにちは!ワラビー治療室です🦘💕 温かい日が続いていて、春を感じますね😊   前回の妊活飯(唐揚げ♡)でも少し触れましたが、今日は小麦粉(グルテン)の話です💡   一人ひとりDN

2023/01/26 (更新日:2023/02/11)

妊娠しやすい子宮にする!

セルフケア, 妊活体質改善, 妊活鍼灸

こんにちは😊ワラビー治療室です🦘💕 寒い日が続くと、ついつい肩に力が入ってしまいますね💦 1日の終わりには、お風呂で身体を温め、ストレッチをして肩や背中をほぐしてあげると、眠りの質もUPします😊 &n

2022/12/07 (更新日:2022/12/18)

卵子の質をよくするには??

セルフケア, 妊活体質改善, 妊活健康コラム, 未分類

こんにちは😊ワラビー治療室です🦘💕   W杯でついつい寝不足になっている方は、いませんか? (まさかの延長戦。からのPK。ずっとドキドキしすぎて、もう眠気が…) 鷺沼兄弟、大活躍でしたね♡

2022/10/13 (更新日:2022/10/16)

妊活中もコーヒーを飲んでいい?

妊活体質改善, 妊活健康コラム, 妊活栄養

こんにちは🤗ワラビー治療室です🦘💕 ぐっと涼しくなり、温かい飲み物を飲みたくなりますね☕️ コーヒーがお好きな方もいらっしゃると思います。 今日は妊活中のカフェインについて、です😊 是非参考にしてみて

2022/10/06 (更新日:2022/10/16)

生理周期に乱れがあるときは、どうしたらいい??

セルフケア, 妊活体質改善, 妊活健康コラム

こんにちは😊ワラビー治療室です🦘💕   季節の変わり目で、気温差が大きくなっていますが、体調を崩されてはいませんか? 気圧の変化や気温差で、自律神経のバランスが崩れやすくなります。 お風呂を

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