0年0月0日の記事
2022/10/06 (更新日:2022/10/16)
生理周期に乱れがあるときは、どうしたらいい??

こんにちは😊ワラビー治療室です🦘💕 季節の変わり目で、気温差が大きくなっていますが、体調を崩されてはいませんか? 気圧の変化や気温差で、自律神経のバランスが崩れやすくなります。 お風呂を
2021/09/19 (更新日:2021/09/22)
規則正しい妊活生活に息が詰まりそう…そんな時には!

こんにちは!ワラビー治療室です。 “妊活には規則正しい生活、栄養のバランスのとれた食事、 適度な運動などが大切!というのは頭の中では十分わかっているけれど… 守らなければ!という毎日が続くと、けっこう
2021/07/17 (更新日:2021/07/17)
生活に”ゆらぎ”を取り入れてみませんか?

こんにちは! 受付の石井です😊 先日、梅雨の合間をぬって ハイキングに行ってきました! 曇りがちではありましたが、 しっかりリフレッシュできました😌✨✨ 森林浴には癒し効果がありますが、
2021/06/17 (更新日:2021/06/17)
鯖缶で簡単!自律神経を整えるレシピ!

今日はとっても簡単な「自律神経を整えるレシピ」をご紹介します😊自律神経に良い食べ物といえば不飽和脂肪酸のひとつ、「オメガ3脂肪酸」が挙げられます。