こんにちは！ワラビー治療室です🦘 だんだんと日常に戻りつつありますね。。なんと街中は既にバレンタイン💖の飾り付けになっていました🍫😲   今回は忙しかったこの時期に簡単に免疫力のつく『レンコ

こんにちは！ワラビー治療室です🦘 年末に向け、さらに冷え込むようになってきましたね🥶 妊活に冷えは禁物。 “カラダを温める食べものを積極的に摂りましょう”とよく言われます。 では、カラダを温める食べ物

こんにちは！ワラビー治療室です🦘 以前、40代で妊娠した人がどんな努力をやっていたのか、 その中でも「抗酸化」についてお話ししました。 　　　（前記事：40代で妊娠した方のやっていた努力❶） 今回は、

こんにちは！ワラビー治療室です🦘 １２月も中旬を過ぎいよいよ年末の準備で気忙しくなってきますね💨 そして乾燥する今だからこそ【うるうる粘膜】で免疫力UP❗️ 粘膜は外敵との戦いの最前線！ 人間の鼻や口

こんにちは！ワラビー治療室です🦘 当院の患者さんには、40代で卒業される方も多くいらっしゃいます。 みなさん本気で努力して、卒業されていきます。 40代では、ちゃんと努力した方と、 努力をしていない方

こんにちは！ワラビー治療室です🦘 皆さん突然ですが『気と血』は足りてますか❓ いつも疲れていて元気が出ない、色々やらなきゃいけないのに手につかない… などなど小さな不調を抱えている人は気と血が足りてな

こんにちは！ワラビー治療室です🦘 朝が一層冷え込むようになってきましたね😖🍂 寒い日の献立に、長ねぎのお味噌汁はいかがでしょうか？ 長ねぎには、「気・血」のめぐりを改善してカラダを温め、 発汗を促し、

こんにちは！ワラビー治療室です🦘 今年もあと１ヶ月弱となりましたね❗️１年があっという間です💦 年内に色々と💪🏼…と考えだすとかえってストレスになるのでやめました😄 今年の冬は平年よりも暖かい日が多い

こんにちは！ワラビー治療室です🦘 今日はセルフチェックをしてほしい【うんち】のお話。 妊娠を望むなら、便の状態って本当に大切です。 みなさんの便の状態を私達は見ることができないので、 どうしても問診ベ

こんにちは！ワラビー治療室です🦘 今回は妊活と深い関わりのある 【幸せホルモン】のお話です！ セロトニンについて 「幸せホルモン」って、ネーミングがすごいですよね🧐 正式にはセロトニンという、神経伝達

こんにちは！ワラビー治療室です🦘 最近は、“妊活といったらビタミンD！” というのが、だいぶ定着してきたのではないでしょうか？😀 今回は、そんなビタミンDについてお話しします！ ビタミンDは、キクラゲ

こんにちは！ワラビー治療室です🦘 先日、まだお昼間が暖かいうちに！ と、紅葉狩りに行ってきました🍁✨ 紅葉を見ると、幸せホルモンであるセロトニンが脳内に分泌され、 ストレスを緩和させてくれるのでオスス

こんにちは！ワラビー治療室です🦘 だんだん朝晩が寒くなってきましたね🍂✨ 妊娠エネルギーが詰まったビーツを使ってボルシチなんて如何でしょうか？ ビーツにはミネラル、カリウム、マグネシウムなどが豊富です

こんにちは！ワラビー治療室です🦘 だいぶ街や観光地にも賑わいが出てきました😊 ただ、まだまだマスク生活はまだまだ続きそうですね😷 マスクのゴムや目の疲れ、食いしばりなどで耳にはかなり負担がかかっていま

こんにちは！ワラビー治療室です🦘 朝の冷え込みがキツくなってきましたね😖🍂 寒暖差の激しいこの時期、、、 炎症は妊活の敵❗️ 体調を崩して、余計な炎症を抱え込みたくはないですよね😢 自分の身体の免疫を

こんにちは！ワラビー治療室です🦘 今年は秋が短く終わってしまいそうな気がしますね🌰 少し寂しい気がします😌🍁 そしてそろそろ温かいお洋服が欲しくなりますね。。🧶 みなさんノンミュールジングウールをご存

こんにちは！ワラビー治療室です🦘 当院の施術では、温熱器を使って みなさんのカラダに温かい刺激を入れています。 なぜお灸をするの？？ お灸には他の温め方と違いがあります。 それは、カラダを「内側から温

こんにちは！ワラビー治療室です🦘 間もなくハロウィン🎃 日に日に寒さが増していますね。。。 冬の気圧配置は「西高東低」。 冬は木枯らしとともにやってきますが、 立冬の前後10日の間に吹くことが多いよう

  こんにちは！ワラビー治療室です🦘   前回のブログでは、
栄養は妊活の基礎、というお話をしました。 　　（前回の記事はコチラ👉食事で体質改善①必要な栄養、足りていますか？）     今回は、 “妊

    赤ちゃんが好きな場所――。 それは、安全で安心できるところ🍀 成長するのに充分な栄養があるところ🍀     赤ちゃんがやってくるためには、 赤ちゃんにとって居心地のいい健康な「カラダ」と「環境

こんにちは！ワラビー治療室です🦘 異例の暑さだった１０月でしたが気温もだいぶ落ち着いてきましたね💦 一雨ごとに秋が深まっていきます🌾 東洋医学における五臓では秋は『肺』の季節になります。 肺は体の『気

こんにちは!ワラビー治療室です🦘 １０月も後半になり本格的な秋がスタートしますね！ 美味しい季節にもなります🌰✨ ただ気温が下がり身体が冷え始める時期でもあります。。 冷えの原因は血管の約９０％を占め

こんにちは！ワラビー治療室です🦘 １０月に入ってグッと秋の空気に入れ替わりましたね🌾 日焼け対策から保湿へと肌のお手入れも変わっていく季節です。 今日は体の中からアンチエイジング✨ 活性酸素を抑える抗

こんにちは！ワラビー治療室です🦘 ９月は防災の月でもあります⚠️みなさんはどれ位の備えが出来ていますか❓ 在宅時間が長い今、準備するものが以前と少し変化してきています。 ❶リモートで“いつもの居る場所

こんにちは！ワラビー治療室です🦘 今日は妊娠に近づくサプリメントの選び方について💊 最近は妊活向けサプリメントが色々出ていますね。 その中でも『マルチメントサプリ』をよく目にします。 この『マルチメン