0年0月0日の記事

2024/04/07 (更新日:2024/05/10)

スタートの季節🌸 

妊活体質改善, 妊活健康コラム, 妊活鍼灸

こんにちは ワラビー治療室です 最近桜がとても良く咲いていて、とても良い景色ですね★ 東洋医学では、春は五臓の肝が亢進しやすく、肝が疲弊する時期だと言われています。 肝の機能である気の流れが悪くなると

2024/02/07 (更新日:2024/02/14)

お尻を鍛えると、妊娠しやすくなる?!

セルフケア, 妊活体質改善, 妊活健康コラム

こんにちは😊ワラビー治療室です🦘💕 以前、こちらのブログで、妊活中は腸腰筋を鍛えましょう💡とお伝えしました。 (まだの方は、ぜひそちらの記事もご覧ください♪) 今回はお尻?! “骨盤底筋”をトレーニン

2024/01/29 (更新日:2024/01/30)

PMSは怖い⁉️

セルフケア, 妊活体質改善, 妊活鍼灸

こんにちは🌞 ワラビー治療室です😄 生理前になると、気分が優れなかったり身体がだるく感じたり、食欲暴走したり… これらはpms(月経前症候群)といわれています。 排卵後の黄体期は、女性ホルモンの一種で

2023/12/25 (更新日:2023/12/25)

胃腸を休ませるには…いつ食べる?

妊活体質改善, 妊活健康コラム, 妊活栄養, 未分類

こんにちは😊ワラビー治療室です🦘💕 皆さんは、いつもどんなことに気をつけて食事をしていますか? おすすめのレシピや朝食、避けた方がいい食べ物などは、こちらのブログでたくさん紹介していますので、まだ読ん

2023/11/16 (更新日:2023/12/28)

体質改善で卵管を元気に!

妊活体質改善, 妊活健康コラム, 妊活鍼灸

こんにちは!ワラビー治療室です🦘💕 今日のテーマは卵管です💡 タイミング法で妊活をされている方は、参考にしてみてくださいね♪ 卵管が通らなくなる原因としては ❶性病による炎症 ❷交感神経の緊張 ❸内膜

2023/10/27 (更新日:2023/12/28)

PCOSの体質改善のポイントは3つ!

妊活体質改善, 妊活健康コラム, 妊活栄養, 妊活鍼灸

こんにちは!ワラビー治療室です🦘💕 食欲の秋到来ですね♡ 美味しいものがたくさんの秋ですが、果物を食べ過ぎたりしていませんか? こちらのブログでもお伝えしていますが、実は最近のフルーツは甘いものが多く

2023/10/20 (更新日:2023/12/28)

自分の体質を知りましょう!

妊活体質改善, 妊活健康コラム, 妊活鍼灸

こんにちは!ワラビー治療室です🦘💕 やっと秋らしくなってきましたね✨ 以前、こちらのブログでもご紹介しましたが、実は秋は妊娠しやすい季節。 まだの方は、ぜひこちらのブログも読んでみてくださいね♪ &n

2023/09/22 (更新日:2023/09/22)

新しいサプリメントのお取り扱いを始めました!

妊活体質改善, 妊活健康コラム, 妊活栄養

こんにちは!ワラビー治療室です🦘💕 新しくお取り扱いを始めた乳酸菌サプリのご紹介です😊 妊活を始めたら、着床アシストサプリとして、まずこちらをおすすめしておりますので、 気になる方は是非ご相談ください

2023/09/06 (更新日:2023/10/27)

妊活セルフケア〜自律神経を整える〜

セルフケア, 妊活体質改善, 妊活健康コラム

こんにちは😊ワラビー治療室です🦘💕 初回のカウンセリングでもお伝えしていますが、自律神経を整えることは、 妊活の重要なポイントです💡 こちらのブログでも自律神経が整う方法をご紹介していますので、まだご

2023/08/16 (更新日:2023/09/06)

妊活スパイス?!血流改善にはコレ♪

セルフケア, 妊活レシピ, 妊活体質改善, 妊活健康コラム

こんにちは😊ワラビー治療室です🦘💕 日が落ちるのは早くなりましたが、まだ暑い日が続いていますね💦 少しでも暑さが和らぎますように。 今回のブログでは、妊活中におすすめのスパイスをご紹介します♪ ぜひ参

2023/07/14 (更新日:2023/07/14)

3ヶ月で違うカラダになる!!

セルフケア, 妊活体質改善, 妊活健康コラム, 妊活栄養, 妊活鍼灸, 未分類

こんにちは😊ワラビー治療室です🦘💕 今回のブログも妊活の基本シリーズです♪ 当院の初回カウンセリングの際にもお伝えしていますが、原始卵胞が排卵されるまでには 100〜120日かかる、と言われています。

2023/06/30 (更新日:2023/08/17)

貧血改善で卵の質UP!!

妊活体質改善, 妊活健康コラム, 妊活栄養

こんにちは☺️ワラビー治療室です🦘💕 体にも水が溜まりやすい、この季節💦 体調を崩してはいませんか? じんわりと汗をかく程度の運動で、体の中に溜まった水を外に出してあげましょう。 (詳しくは、⇨こちら

2023/06/18 (更新日:2023/06/18)

妊活中はお酒も飲んじゃだめ?

妊活体質改善, 妊活健康コラム

こんにちは😊ワラビー治療室です🦘💕 今日も妊活の基本シリーズ『妊活とお酒』です💡 妊活中、あれもこれも我慢してばかりは、辛いですよね😢 この記事を読んで、お酒の飲み方を工夫してみるのもいいかもしれませ

2023/05/31 (更新日:2023/09/08)

妊活って… 何から始めたらいい?

おすすめ, セルフケア, 妊活体質改善, 妊活健康コラム

こんにちは😊ワラビー治療室です🦘💕 今回は妊活の基本シリーズ💡 妊活を始めるときに、何から始めたらいいか?をお伝えしていきます。 これから妊活を始める方も、基本を知りたい方も、ぜひ参考にしてみてくださ

2023/05/29 (更新日:2023/05/29)

抗酸化&内膜を整えるニンジン♡〜妊活飯シリーズ〜

妊活レシピ, 妊活栄養

こんにちは!ワラビー治療室です🦘💕 妊活の最大の敵は【酸化】(詳しくはこちら▶︎) 抗酸化作用だけではなく、着床しやすい内膜に必要なビタミンA。(粘膜を作る働きもあります) 食後もたれる感じがする方も

2023/05/17 (更新日:2023/05/17)

妊活の敵!酸化&糖化❷

妊活体質改善, 妊活健康コラム, 妊活栄養, 妊活鍼灸

こんにちは😊ワラビー治療室です🦘💕 こちらのブログは、妊活の敵!酸化&糖化❶の続きになります。 まだ読んでいない方は、そちらからどうぞ💡   酸化や糖化を防ぐには… 食事に気をつける 酸化し

2023/05/09 (更新日:2023/05/17)

妊活の敵!酸化&糖化❶

妊活体質改善, 妊活健康コラム, 妊活栄養, 妊活鍼灸

こんにちは😊ワラビー治療室です🦘💕 このブログでも何度かお伝えしていますが、今回のブログではどうして妊活中は酸化や糖化がよくないのか?を深掘りしてみたいと思います💡 細胞膜の働き 細胞膜には、身体を守

2023/05/02 (更新日:2023/05/17)

受精卵を受け入れやすい内膜に【ビタミンD3】

妊活体質改善, 妊活栄養

こんにちは!ワラビー治療室です😄 今回は新しくお取り扱いを始めた【ビタミンD3】のご紹介です💡   採卵できてもなかなか着床しない 受精卵のグレードが悪い 子宮内膜炎と指摘された 口内炎を繰

2023/04/04 (更新日:2023/04/05)

妊活の骨盤エクササイズ!

セルフケア, 妊活レシピ, 妊活体質改善, 妊活健康コラム, 妊活栄養, 妊活鍼灸

こんにちは! ワラビー治療室です🦘 バタバタの年度末がすぎ新年度が始まりましたね🌷 新年度に向けて摂り入れてみたい美容法✨ ハッピーホルモンのセロトニン、愛情ホルモンのオキシトシン💓セロトニンの90%

2023/03/20 (更新日:2023/03/30)

春の妊活は、コレをやる!!

セルフケア, 妊活体質改善, 妊活健康コラム, 妊活鍼灸

鷺沼の春待ち坂の桜が満開になりました🌸 明日からの雨で散ってしまわないといいのですが💦 気温差も大きくなるようですので、体調を崩さないようにしていきたいですね。   今日は春の妊活のポイント

2022/12/27 (更新日:2023/01/11)

サプリメントまとめ買いキャンペーン開催中です!

妊活体質改善, 妊活健康コラム, 妊活栄養

こんにちは😊ワラビー治療室です🦘💕 現在好評開催中の『サプリメントまとめ買いキャンペーン』✨ 12月末までの期間限定でしたが、1月末まで期間延長をいたします! この機会をどうぞお見逃しなく♪ &nbs

2022/12/16 (更新日:2022/12/16)

卵子の質を下げてしまう?! やめたほうがいい冷え対策

セルフケア, 妊活体質改善, 妊活健康コラム

こんにちは😊ワラビー治療室です🦘💕   前回は卵子の質を良くするために必要なことをお伝えしましたが、 今回は卵子の質を下げてしまう冷え対策をお伝えしていきます。 ぐっと寒くなってきたので、冷

2022/12/07 (更新日:2022/12/18)

卵子の質をよくするには??

セルフケア, 妊活体質改善, 妊活健康コラム, 未分類

こんにちは😊ワラビー治療室です🦘💕   W杯でついつい寝不足になっている方は、いませんか? (まさかの延長戦。からのPK。ずっとドキドキしすぎて、もう眠気が…) 鷺沼兄弟、大活躍でしたね♡

2022/11/18 (更新日:2023/12/28)

食べ物や飲み物を選ぶときは、ココを見る!!

妊活体質改善, 妊活健康コラム, 妊活栄養, 未分類

こんにちは😊ワラビー治療室です🦘💕 色々なものが値上げされているので、スーパーに買い物に行くとついつい値段ばかり見てしまうのですが😢 皆さんは何を見て、買うものを選んでいるでしょうか?  

2022/11/11 (更新日:2022/11/24)

なぜか着床しない…。そんなときには…

妊活体質改善, 妊活健康コラム, 妊活栄養, 妊活鍼灸, 未分類

こんにちは😊ワラビー治療室です🦘💕 朝夕が冷え込むようになり、日中も太陽が出ないと冬の上着が欲しくなりますね💦   では突然ですが、ここで問題です💡 Q.冬になると、不足しがちな栄養とは何で

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