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2022/06/08 (更新日:2022/06/15)

妊活の基本!基礎体温の重要性

セルフケア, 妊活体質改善, 妊活健康コラム, 妊活栄養, 妊活鍼灸, 未分類

こんにちは❣️ワラビー治療室です🦘✨   今日は妊活でとても大事な、基礎体温がテーマです。 皆さんは、どんなタイミングで体温を測っていますか? “朝一番に測る体温”=基礎体温だと思っていませ

2022/05/12 (更新日:2022/05/12)

妊娠の鍵を握る!甲状腺ホルモン

セルフケア, 妊活体質改善, 妊活健康コラム, 妊活栄養, 妊活鍼灸

こんにちは😊ワラビー治療室です🦘💕   長引くマスク生活…お化粧の仕方を忘れてしまいそうですが😅 マスクをしていると、喉の渇きに気付きにくく、水分を摂ることを忘れがちになります💦 春の熱中症

2022/02/05 (更新日:2022/02/05)

妊活中、寒い日はハラマキしたほうがいいの?

セルフケア, 妊活体質改善, 妊活健康コラム, 未分類

こんにちは!ワラビー治療室です🦘   暦の上では春ですが、まだまだ寒い日が続いていますね。 花粉も辛いですが、春が待ち遠しいです🌸   妊活中、冷えは良くないから、 ハラマキやカイ

2022/01/14 (更新日:2022/01/19)

放っておいたらダメ!足の冷え🥶

セルフケア, 妊活体質改善

こんにちは!ワラビー治療室です🦘   不妊治療を頑張られている方で、 なかなか基礎体温が上がらない方、 逆に低温期の体温が下がらない方、多いと思います。 体温が高めの人も低めの人も、意外と共

2021/12/23 (更新日:2021/12/25)

40代で妊娠した方のやっていた努力❷

セルフケア, 妊活体質改善

こんにちは!ワラビー治療室です🦘 以前、40代で妊娠した人がどんな努力をやっていたのか、 その中でも「抗酸化」についてお話ししました。    (前記事:40代で妊娠した方のやっていた努力❶) 今回は、

2021/11/04 (更新日:2021/11/11)

温熱器の効果🔥カラダを「内側」から温めましょう!

妊活体質改善, 妊活鍼灸

こんにちは!ワラビー治療室です🦘 当院の施術では、温熱器を使って みなさんのカラダに温かい刺激を入れています。 なぜお灸をするの?? お灸には他の温め方と違いがあります。 それは、カラダを「内側から温

2021/10/28 (更新日:2021/10/29)

11月の冷えー冬の冷えに備えましょう!

妊活体質改善, 妊活鍼灸

こんにちは!ワラビー治療室です🦘 間もなくハロウィン🎃 日に日に寒さが増していますね。。。 冬の気圧配置は「西高東低」。 冬は木枯らしとともにやってきますが、 立冬の前後10日の間に吹くことが多いよう

2021/09/17 (更新日:2021/09/22)

9月の冷え

妊活体質改善, 妊活鍼灸

天候の変化の多い9月。晴れた日は残暑が厳しく、夏を引きずっている方も多いはず。この時期は、胸からのどにかけて熱がこもりやすく、からぜきが出る方も。それを解消したいため、無意識のうちに「のどごし」が良い

2021/07/17 (更新日:2021/07/17)

生活に”ゆらぎ”を取り入れてみませんか?

妊活健康コラム, 妊活鍼灸

こんにちは! 受付の石井です😊 先日、梅雨の合間をぬって ハイキングに行ってきました! 曇りがちではありましたが、 しっかりリフレッシュできました😌✨✨   森林浴には癒し効果がありますが、

2021/06/03 (更新日:2021/06/03)

湿邪対策で梅雨の不調を乗り切りましょう!

妊活体質改善, 妊活健康コラム, 未分類

湿邪によるトラブルは、頭痛やだるさもありますが、消化器系にもよくあらわれます。雨が降ると、・食欲が減退する…

2021/04/29 (更新日:2021/05/11)

油断しないで!春の冷え!

セルフケア, 妊活体質改善, 妊活鍼灸

冷えは妊活の大敵‼️今日は『冷え』についてのお話と、簡単かつ効果的に出来る冷え退治をお伝えします^^

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