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2023/05/29 (更新日:2023/05/29)

抗酸化&内膜を整えるニンジン♡〜妊活飯シリーズ〜

妊活レシピ, 妊活栄養

こんにちは!ワラビー治療室です🦘💕 妊活の最大の敵は【酸化】(詳しくはこちら▶︎) 抗酸化作用だけではなく、着床しやすい内膜に必要なビタミンA。(粘膜を作る働きもあります) 食後もたれる感じがする方も

2023/05/26 (更新日:2023/05/31)

子宮内膜症って??

おすすめ, セルフケア, 妊活体質改善, 妊活健康コラム, 妊活栄養

こんにちは😊ワラビー治療室です🦘💕 今日は深掘りシリーズ第3弾【子宮内膜症】についてです。 来院される方の中には、子宮内膜症の方も多くいらっしゃいます。 ⚫︎身体がどのような状態になっているか ⚫︎妊

2023/05/17 (更新日:2023/05/17)

妊活の敵!酸化&糖化❷

妊活体質改善, 妊活健康コラム, 妊活栄養, 妊活鍼灸

こんにちは😊ワラビー治療室です🦘💕 こちらのブログは、妊活の敵!酸化&糖化❶の続きになります。 まだ読んでいない方は、そちらからどうぞ💡   酸化や糖化を防ぐには… 食事に気をつける 酸化し

2023/05/09 (更新日:2023/05/17)

妊活の敵!酸化&糖化❶

妊活体質改善, 妊活健康コラム, 妊活栄養, 妊活鍼灸

こんにちは😊ワラビー治療室です🦘💕 このブログでも何度かお伝えしていますが、今回のブログではどうして妊活中は酸化や糖化がよくないのか?を深掘りしてみたいと思います💡 細胞膜の働き 細胞膜には、身体を守

2023/03/10 (更新日:2023/03/10)

妊活中はグルテンはNG?!

妊活体質改善, 妊活健康コラム, 妊活栄養

こんにちは!ワラビー治療室です🦘💕 温かい日が続いていて、春を感じますね😊   前回の妊活飯(唐揚げ♡)でも少し触れましたが、今日は小麦粉(グルテン)の話です💡   一人ひとりDN

2023/02/17 (更新日:2023/02/17)

お得なサプリセット販売中です♪

妊活体質改善, 妊活健康コラム, 妊活栄養

こんにちは😊ワラビー治療室です🦘💕 少し気温が高くなると、温かくて嬉しいですが、 鼻がムズムズ、目もなんだか痒い…と花粉症の症状が出てくる方も多いのではないでしょうか? 花粉症(アレルギー)=炎症状態

2023/02/03 (更新日:2023/02/11)

妊活中も唐揚げが食べたい♡〜妊活飯シリーズ〜

妊活レシピ, 妊活健康コラム, 妊活栄養

こんにちは😊ワラビー治療室です🦘💕 無性に揚げ物が食べたくなることはありませんか? 妊活中は避けた方がいいから…と色々な我慢しすぎるのは、心の栄養不足になってしまいますね😢 今日は、妊活中も食べられる

2023/01/13 (更新日:2023/01/26)

新しいサプリのお取り扱いを始めました!

ご案内, 妊活体質改善, 妊活栄養

こんにちは😊ワラビー治療室です🦘💕 今回は新しくお取り扱いが始まった【抗酸化サプリ】のご紹介です。   強力な抗酸化作用 このブログでも何度かお伝えしていますが、酸化=老化。 酸化を防ぐこと

2022/12/23 (更新日:2023/01/05)

冬はやっぱり鍋♡つけだれはコレで決まり! 〜妊活飯シリーズ〜

妊活レシピ, 妊活体質改善, 妊活健康コラム, 妊活栄養

こんにちは😊ワラビー治療室です🦘💕   寒い日にはやっぱり鍋♡鍋が美味しい季節が来ましたね♡ 今日は妊活中にオススメの鍋のつけだれをご紹介します😊 ぜひ参考にしてみてくださいね💡  

2022/11/18 (更新日:2022/11/24)

食べ物や飲み物を選ぶときは、ココを見る!!

妊活体質改善, 妊活健康コラム, 妊活栄養, 未分類

こんにちは😊ワラビー治療室です🦘💕 色々なものが値上げされているので、スーパーに買い物に行くとついつい値段ばかり見てしまうのですが😢 皆さんは何を見て、買うものを選んでいるでしょうか?  

2022/11/11 (更新日:2022/11/24)

なぜか着床しない…。そんなときには…

妊活体質改善, 妊活健康コラム, 妊活栄養, 妊活鍼灸, 未分類

こんにちは😊ワラビー治療室です🦘💕 朝夕が冷え込むようになり、日中も太陽が出ないと冬の上着が欲しくなりますね💦   では突然ですが、ここで問題です💡 Q.冬になると、不足しがちな栄養とは何で

2022/10/13 (更新日:2022/10/16)

妊活中もコーヒーを飲んでいい?

妊活体質改善, 妊活健康コラム, 妊活栄養

こんにちは🤗ワラビー治療室です🦘💕 ぐっと涼しくなり、温かい飲み物を飲みたくなりますね☕️ コーヒーがお好きな方もいらっしゃると思います。 今日は妊活中のカフェインについて、です😊 是非参考にしてみて

2022/09/18 (更新日:2023/01/11)

卵子の質が低下する?!控えた方がいい食べ物

妊活体質改善, 妊活健康コラム, 妊活栄養

こんにちは🤗ワラビー治療室です🦘💕   食欲の秋♡ですが、今日は妊活中は避けた方がいい食べ物&飲み物をお伝えします💡 ぜひ参考にして選んでみてくださいね。   ❶揚げ物(酸化した油

2022/08/31 (更新日:2022/10/05)

新しいサプリのお取り扱いを始めました!

未分類

こんにちは!ワラビー治療室です🦘💕 今日は当院で新しくお取り扱いを始めたサプリメントについてご紹介します😊 オーガニック天然葉酸&卵巣ブースト   こちらは、妊活のために開発されたサプリメン

2022/05/31 (更新日:2022/06/01)

なかなか妊娠できない原因は…??

妊活体質改善, 妊活健康コラム, 妊活栄養, 妊活鍼灸

こんにちは😊ワラビー治療室です🦘 毎日マスクをしていると、呼吸が浅くなってしまうので、 アロマのマスクスプレーを使ってみたところ、効果抜群! 香りを楽しみたくて、大きく息を吸うようになりました😉💕 外

2022/04/13 (更新日:2022/04/26)

妊活中にオススメの5つの習慣

妊活体質改善, 妊活健康コラム, 妊活栄養

  こんにちは!ワラビー治療室です🦘 やっと春がきたと思ったら、汗ばむくらいの暑さになったり… 慣れない新生活で、心と身体のバランスも崩しやすい季節ですね😢   そんな時は、ゆっく

2022/04/05 (更新日:2022/04/26)

妊活中、どんなおやつを食べたらいい?

セルフケア, 妊活体質改善, 妊活健康コラム, 妊活栄養, 未分類

こんにちは!ワラビー治療室です🦘   皆さまお花見はされましたか?? 花より団子♡ 美味しいものを食べながらのお花見… 最高ですよね🤤💕   さて…今日は妊活中のおやつについてお話

2022/01/14 (更新日:2022/01/14)

🆕新しいサプリの取り扱いを始めました!

ご案内, 妊活体質改善, 妊活栄養

こんにちは!ワラビー治療室です🦘 新しいサプリの取り扱い開始のお知らせです✨ 「fm-supplements(エフエムーサプリメンツ)」 婦人科セラピー協会開発のサプリメント トコフェロール 酸化スト

2021/12/25 (更新日:2021/12/25)

カラダを温める食べ物とは?

妊活体質改善, 妊活栄養

こんにちは!ワラビー治療室です🦘 年末に向け、さらに冷え込むようになってきましたね🥶 妊活に冷えは禁物。 “カラダを温める食べものを積極的に摂りましょう”とよく言われます。 では、カラダを温める食べ物

2021/11/20 (更新日:2021/11/24)

妊娠しやすいカラダ作りを助ける「ビタミンD」

おすすめ, 妊活体質改善, 妊活栄養

こんにちは!ワラビー治療室です🦘 最近は、“妊活といったらビタミンD!” というのが、だいぶ定着してきたのではないでしょうか?😀 今回は、そんなビタミンDについてお話しします! ビタミンDは、キクラゲ

2021/11/13 (更新日:2021/11/14)

炎症は妊活の敵!粘膜を整えて免疫力アップ!

妊活体質改善, 妊活健康コラム, 妊活栄養

こんにちは!ワラビー治療室です🦘 朝の冷え込みがキツくなってきましたね😖🍂 寒暖差の激しいこの時期、、、 炎症は妊活の敵❗️ 体調を崩して、余計な炎症を抱え込みたくはないですよね😢 自分の身体の免疫を

2021/10/22 (更新日:2021/10/28)

食事で体質改善① 必要な栄養、足りていますか?

妊活体質改善, 妊活栄養

    赤ちゃんが好きな場所――。 それは、安全で安心できるところ🍀 成長するのに充分な栄養があるところ🍀     赤ちゃんがやってくるためには、 赤ちゃんにとって居心地のいい健康な「カラダ」と「環境

2021/07/24 (更新日:2021/07/24)

オナカラアレンジ「トルコ風ヨーグルトサラダ」

妊活レシピ, 妊活体質改善, 妊活栄養

こんにちは! ワラビー治療室です🦘 今日はオナカラヨーグルトを使った ドレッシングを紹介します❣️ 酸味がありさっぱりとした味なので 暑い日にもぴったりです😋✨ トルコ風ヨーグルトサラダ🥗 ✴︎材料(

2021/06/17 (更新日:2021/06/17)

鯖缶で簡単!自律神経を整えるレシピ!

妊活レシピ, 妊活体質改善, 妊活栄養

今日はとっても簡単な「自律神経を整えるレシピ」をご紹介します😊自律神経に良い食べ物といえば不飽和脂肪酸のひとつ、「オメガ3脂肪酸」が挙げられます。

2021/05/12 (更新日:2022/02/19)

【ONAKARAヨーグルトの紹介】腸内環境を整えることが大切です!

セルフケア, 妊活体質改善, 妊活栄養

当院で取り扱っている【オナカラヨーグルト】をご紹介します。妊活さんには、腸内環境を整えることが重要です!「幸せのヨーグルト」とも呼ばれているオナカラ。お米から出来たお腹で育つ植物性乳酸菌が腸内環境を整

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