こんにちは！ワラビー治療室です🦘 今日は簡単な骨格リセットで自律神経のバランスまで整えてしまう一石二鳥のお話です😊 自律神経は一般的に過度のストレスや生活習慣の乱れなどと言われていますが、実はそれ以上

こんにちは！ワラビー治療室です🦘 気持ちの良い気候になりました🍀思わずマスクを外して深呼吸したくなります😌 ただ紫外線は真夏と同程度🌞✨油断せずシッカリとUV対策していきましょう☝️ 日焼け止めを塗る

こんにちは！ワラビー治療室です🦘 みなさん突然ですが『ハッピーホルモン』てご存知ですか❓ 心と体だけでなく美容面にも効くと話題です💕 ハッピーホルモンには幸せホルモンと呼ばれる『セロトニン』愛情ホルモ

こんにちは😊ワラビー治療室です🦘💕   長引くマスク生活…お化粧の仕方を忘れてしまいそうですが😅 マスクをしていると、喉の渇きに気付きにくく、水分を摂ることを忘れがちになります💦 春の熱中症

こんにちは！ワラビー治療室です🦘 春の新生活からホッと一息の５月ですね🍀 ただ緊張がほぐれるのは良いですが、気持ちの糸が切れてしまう方も多いようです。。 そんな時は腸内の炎症を抑えて心の炎症を抑えてみ

  こんにちは！ワラビー治療室です🦘 今日は４０代で妊娠した方がやってきたことのお話です🌸 妊娠とはズバリ【酸化】との戦いです👊つまり抗酸化が重要なポイントとなります☝️ 🍀抗酸化のために🍀

こんにちは！ワラビー治療室です🦘 新緑がまぶしい気持ちの良い日が多くなりますね🍀 ただ新生活が始まったり気温が落ち着かなかったり体に不調をきたす人も多いようです。 舌で簡単に健康チェック出来る『ベロメ

こんにちは！ワラビー治療室です🦘 ２０度を超える陽気が続いていますね✨ただ花粉症の方には少し辛い時期かもしれません😷 今日は寝る前３時間を大切に過ごすお話です🌕 夜は交感神経優位から副交感神経優位に切

こんにちは！ワラビー治療室です🦘 ここ数年お家で過ごす時間が増え、スマホを見る時間も長くなり『首が凝ってるな。。』と感じてる人も多いのではないでしょうか？ 脳の麓（ふもと）は首！首こりは妊活にとって、

こんにちは！ワラビー治療室です🦘 だいぶ暖かくなり開花宣言目前の地域も多いようです🌸 春は三寒四温☝️日によっての気温差、朝晩と日中の気温差など体温調節するセンサーは大忙しなんです💦 これによって自律

こんにちは！ワラビー治療室です🦘 当院のある鷺沼はだいぶ桜が開花し始め春待坂は１年で１番キレイな季節です🌸 皆さんのお住まいの地域はいかがでしょうか❓ さて、今日は大好評の妊活飯のご紹介です！　もちろ

こんにちは！ワラビー治療室です🦘 寒さで縮こまっていた背筋を伸ばして体幹（インナーマッスル）を鍛えませんか😊❓ インナーマッスルが少ないと・・ ◆ちょっとした事で疲れがちに（動作に余分な筋力を使うため

こんにちは！ワラビー治療室です🦘 妊活中に生理が来るとやはりモヤモヤした気持ちになりますよね。。 ここで発想の転換！次回に向けてのリセットと考えましょう😊 次の妊活に向けて頑張ることをお伝えしていこう

こんにちは！ワラビー治療室です🦘 立春をすぎても相変わらず乾燥して寒い日が続きますね❄️ こんな時は最近話題の温活！『おうちサウナ』なんていかがでしょう😊♨️ サウナは温冷交代浴をするので体を温めるだ

こんにちは！ワラビー治療室です🦘 今年は１月１１日が天赦日の一粒万倍日だったのでお財布を新しくされた方も多いようです👛✨特に春は「張る」。。私も昨年末から寝かしていたお財布を新調しました😁 そしてラッ

こんにちは！ワラビー治療室です🦘 寒く乾燥した日が続いています🥶手足の冷えも気になる季節ですね。。 家にあるもので簡単に【冷えとり】してみませんか❓ 用意して頂くのは爪楊枝！　　爪楊枝を輪ゴムで直径２

こんにちは！ワラビー治療室です🦘 だんだんと日常に戻りつつありますね。。なんと街中は既にバレンタイン💖の飾り付けになっていました🍫😲   今回は忙しかったこの時期に簡単に免疫力のつく『レンコ

こんにちは！ワラビー治療室です🦘 皆さん突然ですが『気と血』は足りてますか❓ いつも疲れていて元気が出ない、色々やらなきゃいけないのに手につかない… などなど小さな不調を抱えている人は気と血が足りてな

こんにちは！ワラビー治療室です🦘 今年もあと１ヶ月弱となりましたね❗️１年があっという間です💦 年内に色々と💪🏼…と考えだすとかえってストレスになるのでやめました😄 今年の冬は平年よりも暖かい日が多い

こんにちは！ワラビー治療室です🦘 だんだん朝晩が寒くなってきましたね🍂✨ 妊娠エネルギーが詰まったビーツを使ってボルシチなんて如何でしょうか？ ビーツにはミネラル、カリウム、マグネシウムなどが豊富です

こんにちは！ワラビー治療室です🦘 だいぶ街や観光地にも賑わいが出てきました😊 ただ、まだまだマスク生活はまだまだ続きそうですね😷 マスクのゴムや目の疲れ、食いしばりなどで耳にはかなり負担がかかっていま

こんにちは！ワラビー治療室です🦘 今年は秋が短く終わってしまいそうな気がしますね🌰 少し寂しい気がします😌🍁 そしてそろそろ温かいお洋服が欲しくなりますね。。🧶 みなさんノンミュールジングウールをご存

こんにちは！ワラビー治療室です🦘 当院の施術では、温熱器を使って みなさんのカラダに温かい刺激を入れています。 なぜお灸をするの？？ お灸には他の温め方と違いがあります。 それは、カラダを「内側から温

こんにちは！ワラビー治療室です🦘 間もなくハロウィン🎃 日に日に寒さが増していますね。。。 冬の気圧配置は「西高東低」。 冬は木枯らしとともにやってきますが、 立冬の前後10日の間に吹くことが多いよう

こんにちは！ワラビー治療室です🦘 異例の暑さだった１０月でしたが気温もだいぶ落ち着いてきましたね💦 一雨ごとに秋が深まっていきます🌾 東洋医学における五臓では秋は『肺』の季節になります。 肺は体の『気